足外翻對孩子的足部健康有很大影響，因此及早發現并治療至關重要。此外，在日常生活中應避免對足部健康不利的行為。那么，足外翻對孩子有哪些影響？如何預防足外翻呢？下面八寶網小編為您詳細解答。

首先，足外翻的最明顯特征是新生兒腳板不正常地緊貼著小腿。這是因為胎兒在母親子宮時，足部受到長時間的擠壓，導致跟骨背屈及外翻。出生后，擠壓感消失后會自然痊愈。一般情況下，出生后2-3個月內會自然改善。

其次，足外翻患兒在站立時，腳后跟會往內傾斜超過4°。通常，足外翻是先天或遺傳因素導致的，如腳部肌腱發育異常，同時伴有扁平足和舟骨塌陷，因此常伴有扁平足和X型腿的出現。

足外翻對孩子有很多危害，如使足部容易疲勞、引起足部疼痛、影響膝關節的正常發育、走路姿勢不美觀等。

那么，如何預防足外翻呢？首先，避免過早讓寶寶站立。因為嬰幼兒骨骼剛開始發育，韌帶較為松軟，過早站立或學走路會增加足弓及足踝部關節的壓力，容易出現后跟傾斜過多的情況。其次，避免寶寶超重。如果寶寶身體超重，意味著寶寶的小腳踝也要承受更多的重量，也會增加足外翻發生的概率。第三，避免過早穿硬質鞋。這類鞋鞋底過硬或過重，會增加寶寶足踝部關節的壓力，時間久了會造成外翻或者內翻。第四，避免給寶寶穿二手鞋。每個寶寶的腳背、腳弓、腳寬都有很大的差別！二手鞋多少都會有磨損，這些磨損帶著對前主人的記憶，寶寶需要費力適應，長期穿二手鞋也會影響足弓發育。最后，避免穿不合腳的鞋子。不要為圖一時省事，想著寶寶長得快，就特意選大尺碼的鞋子，讓寶寶能多穿一段時間。這樣非常不可取，小腳在大鞋里得不到固定，不僅容易引起足外翻或足內翻，還會影響以后走路姿勢。同理選小了也會對寶寶腳步發育造成影響。一般以寶寶腳長加1厘米后的數值為鞋子內長。如果寶寶腳大些、胖乎一些，就要多加0.5~1厘米。

總之，家長應關注孩子的足部健康，及時發現并治療足外翻。通過以上措施，可以有效預防足外翻對孩子造成的危害。