現在許多家長都在給寶寶進行睡眠訓練，如趴睡等。然而，如果不當使用，可能會給寶寶帶來生命風險。在睡眠訓練中，應該注重引導和幫助，而不是強迫性。那么，是否應該給寶寶進行睡眠訓練呢？趴睡對寶寶到底好還是不好？下面，八寶網的小編將詳細介紹。

是否應該給寶寶進行睡眠訓練？ 英國著名的育兒專家Sarah Ockwell-Smith曾發表過一篇文章，列舉了父母不應給寶寶進行睡眠訓練的原因。首先，父母可能沒有正確認識寶寶的睡眠質量；其次，寶寶并不具備自我安撫的能力；第三，睡眠訓練可能會給寶寶和家長帶來長期消極影響；第四，強迫性睡眠訓練會破壞寶寶對父母的信任；第五，睡眠訓練并非百分之百有效。這位育兒專家認為，如果強迫寶寶進行睡眠訓練，雖然表面看起來寶寶安靜睡著了，但實際上內心仍處于焦慮狀態，長期下來對寶寶腦部發育、記憶力、情緒等方面都有不良影響，甚至可能引發更嚴重的分離焦慮。

對于父母來說，在給寶寶進行睡眠訓練的過程中，看到寶寶難受哭泣的情況，寶爸寶媽可能會感到非常糾結和痛苦。許多家長表示即使寶寶睡了，自己還是會時不時地起床查看寶寶是否睡好。因此，應該根據寶寶和父母的情況來決定是否進行睡眠訓練。如果寶寶非常抗拒進行睡眠訓練，或者在進行睡眠訓練時效果不好，反而影響寶寶白天的精神，就不用勉強寶寶去睡了。但如果寶寶確實需要睡整覺，寶爸寶媽也可以通過爭取的方式來引導寶寶去睡整覺。

趴睡的利弊 趴睡對于緩解驚跳反射、腸絞痛等癥狀對寶寶睡眠的影響是非常有用的。然而，對于不會轉頭、不會翻身的寶寶來說，趴睡卻是非常危險的。實際上，趴睡是一個順其自然的過程，寶寶在不能自如翻身之前是不會自己選擇趴睡的，因此不需要提前解鎖。另一方面，寶寶到了半歲以后，很多寶寶又都會愛上趴睡。這個時候，也不必一定將其翻過來。

當寶寶能夠自如地把頭往兩側轉時，就是安全的。如果是臉朝下，就有窒息的風險，需要父母及時幫助。寶寶在3個月左右會迎來第一次大動作發育——翻身，而這個技能的習得是需要一個過程的。在這個階段，寶寶的睡眠變差是正常現象。當寶寶翻了一半卡住翻不動了，就大哭找媽媽幫忙也是正常的。我們可以白天多和寶寶練習翻身，讓他盡快掌握這個技能，就能度過這個時期了。

寶寶趴睡的注意事項 寶寶趴著睡覺時，家長一定要注意以下幾點：1. 小于3個月的寶寶，為了安全，最好采用仰睡姿勢；2. 寶寶3到4個月趴著睡時，大人一定要在身邊觀察，看其神態和呼吸動作，如果大人有事要離開寶寶視線，那么就要將其轉為仰睡姿勢；3. 寶寶4個月后，頭部可以自由轉動時，趴著睡覺的風險就會大大降低；4. 如果寶寶生病，比如感冒、發熱、鼻塞時，肌肉力量會變弱，這個時候孩子采取仰睡的姿勢比較安全。