許多人都聽說過，母乳喂養(yǎng)的寶寶和人工喂養(yǎng)的寶寶都容易養(yǎng)成晚上吃奶的習(xí)慣，尤其是晚上頻繁醒來，讓媽媽們不得不起床給他喂幾次奶。實(shí)際上，寶寶晚上吃奶的習(xí)慣，往往是由媽媽們培養(yǎng)出來的。然而，這樣的做法不僅讓媽媽們自己疲憊不堪，而且也會(huì)讓寶寶睡得不安穩(wěn)。那么，有什么方法能讓寶寶晚上不再吃奶呢？

為了寶寶和媽媽的身體健康，媽媽們可以考慮逐漸減少夜奶的次數(shù)，直至完全戒斷。這個(gè)過程對(duì)已經(jīng)習(xí)慣了晚上吃奶的寶寶來說，可能需要一個(gè)較長的適應(yīng)期。媽媽們可以嘗試讓寶寶盡量坐著喝奶，避免在白天午睡時(shí)給寶寶奶瓶或是媽媽乳頭。對(duì)于已經(jīng)能夠獨(dú)坐的寶寶，堅(jiān)持讓他坐著喝奶喝水，這樣當(dāng)他睡著后，無論是否喝完，都可以立即拔掉奶瓶。

在大多數(shù)情況下，媽媽們都是在床邊給寶寶喂奶，尤其是在夜晚入睡前。然而，這樣的做法會(huì)讓寶寶把床和喝奶看作是緊密聯(lián)系的兩件事，甚至已經(jīng)無法將二者分開。因此，媽媽們可以嘗試把睡前喂奶的地點(diǎn)改到一個(gè)與睡眠完全無關(guān)的地方，比如客廳的沙發(fā)上。這樣，當(dāng)寶寶半夜醒來時(shí)，發(fā)現(xiàn)不再是熟悉的喝奶姿勢，他可能會(huì)因?yàn)椴涣?xí)慣而放棄喝奶。

當(dāng)寶寶在6個(gè)月大以后，如果睡前已經(jīng)吃飽的話，半夜醒來大多不是因?yàn)轲囸I，而是需要安慰。這時(shí)，媽媽們不要讓寶寶吃著奶入睡，只允許他吃三到五分鐘，在他吸吮變得緩慢并且開始放松、昏昏欲睡的時(shí)候，就要停止喂奶。然后把他抱起，讓他離開媽媽的乳房，輕拍他的背部，安撫他入睡。但是，如果到了凌晨寶寶又表現(xiàn)出吃奶的愿望，那大多是寶寶餓了，應(yīng)該讓他一次吃個(gè)夠。

在寶寶斷夜奶的階段，媽媽或?qū)殞氂H近的人應(yīng)盡可能地陪寶寶睡覺。當(dāng)寶寶夜里醒來哭鬧時(shí)，陪伴在身邊的成人能夠及時(shí)給予安撫。

總的來說，只要媽媽們能夠把握好以上幾個(gè)原則，成功戒夜奶并不難。每個(gè)寶寶的情況不同，媽媽們需要根據(jù)實(shí)際情況來調(diào)整方法。記住，孩子是家中的寶貝，媽媽們需要以保證孩子身體、心理健康發(fā)育的態(tài)度來對(duì)待這個(gè)問題。如果各種方法都嘗試過了，寶寶還是不能很快地戒斷夜奶，也不要過于著急。因?yàn)殡S著寶寶神經(jīng)系統(tǒng)漸漸發(fā)育完全，他夜里醒來的次數(shù)將逐漸減少。到時(shí)不需要作什么特別的處理，寶寶也會(huì)一覺睡到大天亮。