幾天內，一則關于四歲女孩近視達到600度的微博引起了廣泛關注。這則新聞讓我們深感痛心，孩子的視力保護問題不容忽視。為了保護好孩子的視力，我們需要從以下幾個方面進行合理控制：

首先，家長可以帶領孩子一起做眼保健操。在執行過程中，可以進行親子互動，并給予一定的獎勵。例如，可以制定家庭積分制度，以提高孩子的積極性。

其次，盡量減少孩子使用電腦和看電視的頻率，并縮短使用或觀看的周期。以30-45分鐘為宜。閱讀和學習時也需要控制用眼時間，如果出現眼澀、眼干等癥狀，建議孩子休息5-10分鐘。

再者，注意培養孩子的良好習慣。例如，使用電腦時與眼睛的距離不小于60厘米，看電視時距離不小于3米。閱讀和看書時，頭部與書本的距離最好不小于30厘米。

此外，培養孩子良好的看書習慣也非常重要。不要讓孩子在強光或陽光下看書寫字，坐姿不正的情況下，最好使用防近視筆。避免錯姿，不要戴別人的眼鏡，晚上閱讀時，使用適當的臺燈，以普通燈泡20瓦最為合適。

定期為孩子進行視力檢查，可以第一時間發現孩子的眼睛問題，并及早進行治療。

補充保護眼睛營養的方法如下：

1. DHA與EPA：DHA是構成眼睛視網膜細胞磷脂的重要成分，約占50～60%。EPA則富含許多有益的血液循環保護因子，可以幫助保持血液高度的流動性。

2. 維生素A：維生素A是黏膜細胞分化的必須成分，充足的維生素A可以預防眼睛干澀不適、夜盲癥與干眼癥。

3. 維生素B群：維生素B群是維持視神經系統健康的大功臣，其綜合攝取的效果比單獨攝取更好。

4. 維生素C：維生素C具有抗氧化、防止視網膜受到紫外線傷害、增加眼睛里面的細小血管韌性、修護細胞，幫助增進眼球健康。

這些食物對于眼睛健康的維護相當重要，大部分都能從平日的飲食中攝取到。因此，家長應多花點心思在孩子的日常飲食上，避免讓孩子吃太多精致與加工食物，必要時，也可以參考眼科醫師的建議，選擇一些適當的營養補充品，再配合正常作息與用眼習慣，就能夠讓孩子擁有健康明亮的雙眼。