以下是改寫后的文章：

鮮果汁：如果家中有榨汁機，可以將橘子、廣柑等水果洗凈去皮，加工后去渣，加入水和少量白糖，然后放入奶瓶中喂孩子。

番茄汁：將熟透的番茄洗凈，放在開水中燙一下，去皮切碎，然后放入榨汁機中用力擠壓，使鮮汁流出。接著加入少許白糖和水，最后放入奶瓶中喂孩子喝。

菜汁：取少許新鮮蔬菜，如菠菜、油菜、胡蘿卜、白菜等，洗凈切碎，放入小鍋中，加入少量水煮沸，再煮3～5分鐘。菠菜可少煮一會兒，胡蘿卜和白菜可多煮一會兒。等到不燙手時，將汁倒出，加少量白糖，放入奶瓶給孩子食用。

爸爸媽媽們不能用市售的鮮橘汁、椰子汁等代替自制的果汁、菜水給孩子飲用。原因有兩點：一是市售的飲料或多或少都含有食品添加劑，不適合嬰兒飲用；二是市售飲料大多并非水果蔬菜的原汁，而是經過反復消毒加工的，不能為嬰兒補充所需的維生素。即使有些飲料含有少量原汁，經過多次消毒加工后，維生素所剩無幾。