許多父母特別心疼他們的寶寶，每當寶寶一哭的時候，他們會條件反射地抱起寶寶哄他們。然而，當寶寶養成習慣后，他們就離不開父母的懷抱。每次父母好不容易讓寶寶入睡，但是一放下寶寶，寶寶就開始哭。那么，寶寶哭了，父母到底應不應該管呢？寶寶不抱就睡就哭，父母應該如何應對？如何幫助寶寶戒掉抱睡的習慣呢？

首先，我們需要明白寶寶為什么哭。我們不能一味的武斷不管寶寶哭鬧。其次，并非所有的寶寶都會因為哭累了而入睡，有的寶寶甚至哭得聲嘶力竭也不肯入睡。那么，這種情況怎么辦呢？最后，即便寶寶愛哭，不想對他太依賴的話，還有其他的方法（比如給他放一段輕松的音樂），放任不管并不是唯一的選擇。

哄寶寶睡覺是一件難事，但同樣也是一件很有技巧的事情。新手父母可以學一些安全有效的哄寶寶入睡的技巧。戒掉寶寶抱睡的習慣，可以嘗試讓寶寶躺在自己的小床上，家長可以坐在寶寶的身邊，拉著他的小手，或撫摸著他的肩背部幫他入睡。也可以小聲地給他哼著小歌曲。在寶寶7個月后，白天可以帶他到戶外去曬曬太陽，在房間里鋪上地墊，和寶寶一起練習爬，上、下午都要堅持讓他爬，或和他一起爬。這樣不僅可以鍛煉他的感覺統合能力，也可以消耗寶寶體內過剩的能量，到了晚上他就會感到疲勞，就容易入睡了。

當寶寶不抱就睡時，他可能會哭，甚至大哭不止。這時，在保證安全的前提下，父母也可以離開他，讓他哭一會兒，然后過去安慰他。但是，仍然不要抱起他來。如果他再哭，再離開他一會兒，然后再過來安慰他一會兒。漸漸地，他就逐漸地學會自己睡覺了。

寶寶抱睡的不良習慣是我們家長給“慣”出來的毛病。作為家長，我們有責任慢慢地幫助他們改正過來。這可能會是一個比較長的過程，我們需要調整好心態，不要急于求成。當寶寶啼哭時，父母可以對寶寶的需要作出比較及時和恰當的反饋，并不意味著寶寶一哭，就馬上把他抱起來。我們可以用各種方式做出反應，比如，走過去，檢查他們的尿布，看看是餓了還是需要換尿布；也可以跟他講話，唱歌，撫摸他的皮膚等。最不理想的做法是對寶寶的哭聲置之不理，這樣會破壞寶寶和父母建立依戀關系，傷害寶寶和父母最初的信任。

研究發現，在0～3個月期間，如果父母對嬰兒的反應比較及時而恰當，會有以下“好處”：等這些孩子長到8～12個月的時候，比那些父母反應不及時的孩子，哭得少多了。這些孩子（8～12個月）的溝通方式發展相對要好，比如，他們會利用臉部表情、手勢、牙牙學語的聲音來和別人溝通，而不需要總是用哭聲。相反，如果父母對孩子的需求不敏感，對寶寶的哭聲有時候反應及時，有時候又不管，這種不規律的方式讓寶寶無法判斷父母到底會不會來滿足他的需要，這樣的寶寶無法信任父母，反而會哭得更多，比較難撫慰。因此，當寶寶啼哭時，父母可以對寶寶的需要作出比較及時和恰當的反饋，并不意味著寶寶一哭，就馬上把他抱起來。我們可以用各種方式做出反應，比如，走過去，檢查他們的尿布，看看是餓了還是需要換尿布；也可以跟他講話，唱歌，撫摸他的皮膚等。最不理想的做法是對寶寶的哭聲置之不理，這樣會破壞寶寶和父母建立依戀關系，傷害寶寶和父母最初的信任。