嬰兒的乳牙通常在4-10個月之間開始萌出，最晚也會在12個月時開始長出。到一周歲時，孩子通常會有6-8顆乳牙。在乳牙萌出的過程中，嬰兒的唾液分泌會增加，他們可能會流口水，喜歡咬硬的東西，甚至可能會將手指放入口中咬或者咬媽媽的乳頭等。這些現象都是乳牙在萌出前壓迫到牙齦神經所引起的異常感覺的表現，提示著乳牙正在努力克服牙齦的覆蓋，準備在口腔中萌出。因此，在7-9個月這段時間里，可以供給嬰兒一些稍微有硬度的食物，如磨牙餅干、烤饅頭干等，通過咬、啃這些食物，可以刺激牙齦，幫助乳牙萌出，同時也能及時地訓練嬰兒的口腔咀嚼功能。

食物在口腔內咀嚼后，經過粉碎是消化的第一步，咀嚼還能促進消化液的分泌，減輕胃消化食物的負擔。因此，利用添加輔食的時機，適時地供給一些有硬度的食物，幫助嬰兒乳牙的萌出，同時也有訓練咀嚼功能的作用，可以說這是一種非常明智的選擇。只要處理得當，這不僅有助于嬰兒乳牙的萌出，也是一種對嬰兒健康成長有益的訓練。