"父母習慣影響孩子"——首都兒科研究所教授戴耀華指出，孩子挑食很大程度上是父母的錯。父母是孩子的首任老師，"如果他們在孩子面前吃飯就挑三揀四，孩子也容易挑食或偏食。"家長對食物軟硬程度的忽視也是導致孩子挑食的原因之一。因為成人牙口好，一些菜吃起來不成問題，但孩子卻不行。當他們覺得某種食物不好嚼，就會敬而遠之。孩子缺鋅、貧血等同樣會引發挑食和偏食。

"媽媽文化程度越高，孩子偏食越多"——調查結果讓人驚訝，報告顯示，母親文化程度越高，孩子偏食越多；家庭用于食物的支出越多，孩子偏食率也越高。這可能是因為母親文化程度越高，越容易強迫孩子吃他們認為好的東西，一來導致飲食失衡，二來引起孩子反感。

"糾正挑食，堅持八條"——糾正孩子不良的飲食習慣，關鍵仍然在父母。

首先，父母要以身作則；

其次，不容易嚼的菜，要將其做得細軟；

再者，孩子實在不喜歡吃的菜，家長要變著花樣多試幾次或是做成帶餡食品；

此外，父母做菜時要注意色、香、味、形俱全；

再者，控制孩子零食的攝入時間和數量；

此外，不要在孩子吃飽后還喂幾口，這只會引起孩子的反感；

另外，不要因為孩子不愿意吃就板起臉訓斥；

最后，多贊美孩子不愿吃的食物，看到孩子嘗第一口，就要鼓勵他們“真棒！”