文章改寫如下：

大便不通與感冒之間有何關聯？中醫學給出了答案。他們認為，“肺與大腸相表里”，腸胃出現問題，定會波及到肺部功能。長期便秘可能導致病毒長時間滯留腸胃，形成“積滯蘊熱”，從而使感冒易于反復發作并加重。

秋季空氣干燥，孩子們很容易出現陰傷津液不足的狀況。如果不進行飲食調理，便秘、大便干結等癥狀可能會出現。尤其是現在的孩子，由于生活條件優越，有些家長存在育兒誤區，常給孩子吃一些容易引起上火的零食，便秘更是常見現象。

因此，如果在秋天發現寶寶有便秘的情況，就應該及早行動，解決問題。否則，等到冬季，孩子由于蔬菜瓜果吃得較少，活動量減少，便秘更容易加重，這時孩子患呼吸道感染疾病的幾率就會大大增加。

另一方面，秋天干燥的氣候也會傷害孩子的肺。中醫認為，燥為秋邪，易傷津損肺，耗傷肺陰。如果秋天沒有好好養肺，那么冬季感冒就在所難免。

因此，專家建議，想要避免孩子冬天感冒，秋天就要開始行動，讓孩子多吃“三養”食物。

首先，要養腸胃，也就是多食用一些富含粗纖維的蔬菜水果，如菠菜、芹菜、竹筍、蘋果等，以及一些具有潤腸通便作用的食物，如蜂蜜、核桃仁、香蕉、芝麻等。

其次，要養肺。除了使用人們熟知的銀耳、百合、生梨等拌蜂蜜煮粥或燉湯外，還可以多讓孩子食用一些山藥、荸薺、蘿卜及大蒜、洋蔥，這些食物都有清心潤肺，防治呼吸系統、消化系統疾病的作用。

最后，要養身。讓孩子多吃一些顏色深的水果也可以起到預防傷風感冒的作用。芒果、黃桃、獼猴桃等深色水果的維生素C含量都比較高，對于抗感冒、增加身體抵抗力有很好的效果。