助長兒童身高的關鍵時期:抓住生長發育的黃金階段
" 如果家長是遲長高的,孩子也是一樣會遲長高嗎?我兒子今年15歲,不到1.6米,已經開始遺精。據我媽稱,我在15歲也一樣矮小,到17歲才開始猛躥高的。那兒子也一樣能長高嗎? 家長是遲長高的,孩子也是一樣會遲長高?并不是如此,要看個體發育的時間以及青春期來臨之前的身高。
中山大學孫逸仙紀念醫院兒科內分泌科梁立陽副教授表示,生長發育有個體差異,父母遲長未必孩子遲長。只要青春期開始了,孩子就沒有多少長高的空間了。
一般來說,男孩開始遺精已經進入青春中后期了,想要追趕同齡人身高已經沒有多大余地了。可能只能再長高5~7厘米的增長。有些孩子甚至只能增長1~2厘米。
實際上,孩子在未發育前才屬于生長的黃金期,是躥高的黃金期。如果孩子自己偏食、營養不均衡,體弱多病,就阻礙正常長高的進程,身高體重會比同齡孩子矮小,但青春期卻如常到來。因此會出現孩子還未飆高,青春期就已經結束了,再也長不高的狀況。還有的孩子性早熟(男孩小于9歲開始睪丸發育,女孩小于8歲開始乳房發育),青春期提前到來,這類孩子也長不高。
所以,家長要關注孩子每個時期的營養狀況、身高體重指數,看達不達標,如果不達標再咨詢醫師采取相關措施。等孩子青春期開始了,再去干預身高已經太遲,即使醫師也無力回天。"
