針對新生寶寶的嬌嫩特性，特別是在季節更替時，寶寶容易感冒發燒，因此需要我們家長擁有更多的耐心和細心呵護。為了幫助寶寶從小養成良好的體質基礎，我的建議是從生活中的點點滴滴開始。

首先，在穿衣方面，我們需要科學地增減衣物，而不是單獨清洗。在季節變化時，我們可以逐步地給寶寶添加衣物，讓他慢慢適應氣溫的變化。很多家長因為擔心寶寶著涼，總是給他穿得過厚，但實際上寶寶的基礎體溫比成年人高，他們更容易怕熱。因此，我們可以讓寶寶適當穿少些，甚至可以比大人穿得更少。這樣既能讓寶寶適度感受“冷”，又能鍛煉他的體質。在季節轉換時，我們要注意給寶寶“熱脫冷穿”，避免他大幅度地忽冷忽熱，因為氣溫逐漸變暖的同時，病菌也開始活躍了。

其次，在飲食方面，我們應該盡量讓寶寶吃母乳。如果選擇人工喂養，那么奶粉的水最好提前一天晚上就準備好，經過一夜的釋放氯氣，清晨再煮一下，煮沸后再多燒個七、八分鐘。當寶寶開始吃飯時，我們可以盡量讓他吃新鮮的飯菜，用小奶鍋單獨為寶寶煮些面條和稀飯是很方便的。千萬不要因為怕麻煩而讓寶寶吃剩菜剩飯。當寶寶長牙后，他嘴饞想吃零食時，我們可以把蘋果、梨子、胡蘿卜等切成他喜歡的形狀，讓他自己拿著吃，他肯定很喜歡。

此外，在居住環境方面，我們需要營造一個親疏有致、和樂融融的環境。為寶寶準備一張小床，緊靠在爸爸媽媽的大床旁邊，這樣他既有獨立寬敞的棲身之地，又能感受到一家人其樂融融的氛圍。臥室要多開窗通風，并留意寶寶有沒有出汗，及時替他添減被褥。在外工作忙碌一天的爸爸媽媽，下班回家見到寶寶后，總是忍不住又親又抱；家中來了親友和訪客，也少不了對可愛的寶寶逗弄一番。但是，對于還不能自由走動的寶寶來說，最大的細菌來源正是來自這些親近他的大人們。所以在抱寶寶前，我們先認真仔細地洗個手吧。

最后，在出行方面，我們需要鼓勵寶寶多進行戶外運動，讓他活潑起來。在寶寶還沒有足夠的抵抗力時，我們應少帶他到人流密集的公共場所。如果要散步，就在公園里吧！選個風和日麗的好天氣，在綠地里讓他蹣跚學步，追追蝴蝶逗逗小鳥；當走在車流滾滾的馬路上時，最好抱他起來，讓他少呼吸沉淀在空氣下層的含重金屬的混濁空氣。對于有過敏史的孩子來說，空中飄揚著的花粉、孢子、浮塵等都有可能是過敏原，因此要特別留意，并記得隨身帶上抗過敏藥物。

總的來說，我們需要從生活中的點滴細節入手，細心呵護我們的寶寶，讓他們從小養成良好的體質基礎，健康成長。