出生不久的小寶寶，只要看到他可愛的小臉，媽媽們都會有一種無法表達的幸福感吧！可是，有的寶寶在半夜開始哭，媽媽們又常常急得不知如何是好。對于還不習慣帶小孩的媽媽來說，白天就已經很是疲勞了，本想晚上可以休息休息，可是小孩一哭，這覺自然就沒法睡了。那么寶寶為什么會在夜里哭呢？

1. 尿濕了，該換紙尿褲了 2. 肚子餓了 3. 渴了 4. 被子太重，太熱 5. 感到冷 6. 對周圍聲音敏感 7. 之前睡飽覺了 8. 身體、心情不舒服 ……

如果都檢查了一遍，還是哭個不停呢？

半夜哭是嬰兒出生2到3個月開始毫無理由的大哭不止的現象。關于嬰兒夜哭的正式研究結果還不清楚，很有可能是由于嬰兒體內生物鐘尚未形成。

對于大人而言，晚上睡覺，白天起床是理所當然的。夜里寶寶大哭，會影響大人的睡眠。但是，出生不久的寶寶，他們其實是沒有白天和黑夜的區分的。這也是正常的，之前一直呆在媽媽的肚子里，沒有早晚，睡醒了就起來，再睡，如此反復……

嬰兒的睡眠節奏是出生之后形成的。所以大人不要急著讓孩子適應你的節奏，這樣會給孩子增加負擔的。為什么呢？因為嬰兒的體內生物鐘是從4個月時才開始成形。

對媽媽而言，雖然挺消耗體力的，但還是首先要配合孩子的睡眠節奏，接受孩子的啼哭吧。隨著孩子大腦的發育，睡眠質量也會慢慢改善的。

怎么辦？

吵夜是3個月到1歲6個月一段時期的事情。這段時間對媽媽來說，受到精神和體力上的雙重考驗。那么，在孩子哭的時候，要怎么做可以安撫呢？試試以下的方法吧。

1. 緊緊抱在懷里，讓他安心 有時候，寶寶從噩夢中驚醒而大哭，媽媽的懷抱能使他感到溫暖和安心。 2. 一直守到寶寶哭累了睡著 由于哭的時候消耗大量體力，不一會兒就會又睡著了。 3. 用表格記錄寶寶夜哭的時間 提前做一個表格，記錄孩子夜里哭的時間段，可以看出他的睡覺模式。 4. 屋內全黑 夜里，小孩子對外面的亮光、燈泡等很敏感。 5. 短時間哭的，可放輕柔的音樂聽 舒緩輕柔的音樂可以讓孩子慢慢靜下來。 6. 散步、兜風等換換心情 注意小孩子到明亮的或是熱鬧的地方反而會興奮。 7. 媽媽給自己創造一些休息的時間 嬰兒能很敏感地感受到媽媽的不耐煩。因此，媽媽給自己創造一些休息的時間很重要。偶爾跟爸爸輪換著帶，可以舒緩一下壓力和心情。 8. 保持好心情 要相信吵夜是“寶寶成長的證據”，時刻保持好心情，這種狀態也會傳給寶寶的。

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