寶寶厭食的推拿方法及圖解：

厭食是指小兒較長時期見食不貪，食欲不振，甚至拒食的病癥。孩子的“厭食”，除了可以依靠一些藥物來幫助消化開胃外，還可以用小兒推拿的方法幫助兒童增加食欲。

推拿方法：

(1) 點揉中脘、天樞穴各1分鐘。

(2) 順、逆時針摩脘腹3分鐘。

(3) 分腹陰陽100次，按揉足三里穴1分鐘。

(4) 反復(fù)捏脊10～15遍。

生活調(diào)理：

(1) 家長要按照科學(xué)進(jìn)食原則來調(diào)節(jié)飲食，是防治小兒厭食的重要方法，要糾正小兒的偏食習(xí)慣，禁止飯前吃零食和糖果，定時進(jìn)食。

(2) 避免精神刺激，生活有序，起居有常。

(3) 如果是疾病后出現(xiàn)厭食，要到醫(yī)院就診，查明原因作針對性治療。

食療增強(qiáng)寶寶脾胃功能：

1、紅棗小米粥：紅棗10個，小米30克，先將小米清洗后，放入鍋內(nèi)用小火炒至略黃，然后加紅棗及水適量，用大火燒開后再改用小火熬成粥食用。此方適用于消化不良伴有厭食的脾胃虛弱患兒。

2、蓮子山藥粥：蓮子30克，山藥80克，粳米50克。將蓮子去心，與山藥、粳米、水共煮粥，待溫加積安堂棗花蜂蜜2勺食用。此方適用于消瘦、食欲不振的脾胃虛弱患兒。

3、麥冬沙參扁豆粥：沙參、麥冬各10克，扁豆15克，粳米50克。將沙參、麥冬加水煮20分鐘取汁，用此汁液與粳米、扁豆共煮粥食用。此方適用于手足心熱、大便干的脾胃虛弱患兒。