如何讓寶寶更愿意吃雞蛋和蔬菜呢?

一個好方法是將寶寶放在父母吃飯的飯桌旁一同進餐。這樣,寶寶會更多地接觸到不同的食物味道,從而增加食欲。

如果寶寶不愛吃副食,可以將副食和主食分開喂。讓寶寶品嘗不同的食物味道,這有助于激發(fā)寶寶的食欲。如果將主食和副食混合在一起,寶寶就總是吃同樣的食物,這樣不利于刺激寶寶吃飯的興趣。

給寶寶吃父母的炒菜也是一個好方法。如果寶寶不愛吃蔬菜,可以考慮使用燉肉湯來制作面條或菜湯,這樣寶寶會更喜歡吃。

吃一口飯,吃一口菜,再喝一口湯,寶寶會在不斷的飲食變換中增加進餐興趣。每天要盡量不吃同樣的食品,一周盡量不重復上一周的菜譜。如果種類相同,做法要更換一下。

讓寶寶逐漸適應各種食物的味道,并培養(yǎng)他們獨立進食的習慣。這樣,寶寶就會更愿意吃雞蛋和蔬菜了。