午睡問題對許多寶寶來說是個頭疼的問題。寶寶在午飯后往往不想睡覺，精力充沛，毫無睡意。盡管嘗試過哄騙和呵斥，但效果不佳。那么，兩歲的寶寶該如何哄入睡呢？2歲寶寶中午哄睡技巧是什么呢？

在兩歲多的時期，這個階段的小孩，個人意識認知發育迅速，已經能夠聽懂大人發出的一些指令。但是，他們也有一個特點，就是喜歡跟大人對著干。在這個階段，哄入睡的招數應以贊美安撫為主，讓寶寶感到心里舒服，這樣他們就會比較聽話地入睡。當然，也要保留好以往一直形成的睡眠儀式習慣。

在哄寶寶入睡的過程中，首先可以給TA講一講簡單的故事，一塊看看TA喜歡的繪本，再玩一些讓人比較輕松的小游戲，例如抱抱。接著，就可以給小孩換上睡衣，穿上睡袋，拉上窗簾，告訴寶寶，好了，今天晚上又到睡覺的時間了，寶貝跟媽媽一塊睡覺吧。然后關燈，這時候可以留一盞溫馨的小夜燈。

接下來，拉著寶寶的小手，給TA哼哼歌，這樣，寶寶就很快可以睡著了。