他們主張，母乳和牛奶都是液體，相較于飲水，飲用牛奶更佳。牛奶不僅能提供營(yíng)養(yǎng)，還能補(bǔ)充水分，如此何樂(lè)而不為呢？然而，這種觀點(diǎn)并不科學(xué)，牛奶和冷飲并不能完全替代水。

為什么牛奶或冷飲不能替代水呢？讓我們從嬰幼兒體內(nèi)水的代謝來(lái)探討。嬰幼兒的水代謝與成人存在差異，年齡越小，體內(nèi)含水量相對(duì)越多，水的出入量也越多，水的交換量約等于細(xì)胞外液的1/2，而成人僅為1/7。這意味著，嬰幼兒的水交換率比成人快了3-4倍，因此他們對(duì)缺水的耐受力比成人弱。所以，在排泄相同分量的溶質(zhì)時(shí)，他們需要的水量較成人多。在攝入水量不足或水的丟失增多時(shí)，他們更容易超過(guò)腎臟濃縮功能的限度，從而導(dǎo)致代謝產(chǎn)物的貯留。

水不僅是人體不可缺少的重要營(yíng)養(yǎng)素，同時(shí)也是維持機(jī)體新陳代謝的必要中介物質(zhì)。牛奶和冷飲中雖然主要是水，但牛奶中的蛋白質(zhì)含量較高，需要更多的水參與代謝。因此，嬰兒每天每千克體重吃牛奶100．110毫升就足夠了，但此年齡的孩子每天每千克體重需水量為150毫升，顯然僅喂牛奶不喂水是無(wú)法滿足孩子需求的。

此外，孩子食用含糖較高的冷飲等飲料，不僅會(huì)影響孩子的食欲，而且大量冷飲進(jìn)入體內(nèi)會(huì)引起胃腸的黏膜血管收縮，消化液分泌減少，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，出現(xiàn)腹痛、腹瀉和嘔吐等癥狀，同時(shí)從水的供給上也難以滿足孩子的需要。

因此，為了保障小寶寶的健康，年輕的家長(zhǎng)們必須重視每天給孩子喝一些水，尤其是在夏天出汗較多時(shí)，更應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分。最佳的喝水方式是給孩子喝溫開(kāi)水，最好安排在兩次哺乳之間或飯前飯后半小時(shí)，以免影響孩子正常的進(jìn)食和消化道功能。