觀察四周，不難發現這樣的小寶寶：他們的兩個鼻孔前總是懸掛著兩道黃白色的鼻涕，吸進去又流出來，宛如兩條蠕動的蟲子，因此被稱為“鼻涕蟲”。無論是冬天的寒流，還是夏天的空調，或者秋天的風涼，小寶寶的鼻孔幾乎全年都未能保持干凈。那么，“鼻涕蟲”為何如此頑固，難以擺脫呢？

實際上，鼻涕也有正常的分類。人的鼻腔粘膜會時刻分泌粘液，以濕潤鼻腔粘膜和吸入的空氣，并粘住混在空氣中的粉塵和微生物，防止有害物質侵入呼吸道，尤其是肺部。這就是鼻涕。明白了吧，鼻涕對吸入的空氣有三大作用：過濾、保濕、保溫，它扮演著呼吸道“保護神”的角色，對健康有益，不應被視為臟東西而厭惡它。

生理性鼻涕是一個正常成人每天可以分泌數百毫升的鼻涕，但大部分都會順著鼻粘膜的纖毛運動方向，流向鼻后孔和咽部，逐漸蒸發，所以鼻孔前總是干凈的，沒有鼻涕的蹤影。然而，寶寶則不同，他們的鼻腔粘膜血管較成人豐富，分泌的粘液更多；他們的神經系統對鼻粘膜分泌和纖毛運動的調節功能不夠健全，會有時清鼻涕從鼻孔流出；寶寶容易啼哭，淚水會流入鼻腔，增加鼻涕量；寶寶的自理能力差，流出的鼻涕不能及時擦掉而留在唇上，看上去總是臟兮兮的。

總之，這類鼻涕增多是寶寶的生理特點所致，與疾病無關，稱為生理性鼻涕。病理性鼻涕則有質的不同，不僅量多，而且顏色、濃度都有變化，小鼻孔前總是掛著兩條“鼻涕蟲”，多是疾病作祟的結果，需要父母特別關注，必要時還要請醫生出手。

對于生理性鼻涕，我們可以從容應對。首先，我們要了解這是寶寶在特殊時段的一種特有現象，可以從幼兒期持續到小學階段。它的特點是：鼻涕只是量稍多，沒有顏色與濃度改變，全身也沒有不適感與病理癥狀，且可以隨著年齡的增長自然減輕，最終可以消失。

對于小寶寶（0-2歲），我們可以這樣應對：不必擔心，也勿需用藥，只要做好衛生，寶寶依靠自身的調節就可恢復。平時準備好衛生、柔軟、無刺激的手帕或衛生紙，及時擦掉流出來的鼻涕。一旦小小鼻腔有阻塞，可以在每個小鼻孔里滴一滴鹽水滴鼻液（涼開水或淡鹽水也行），寶寶會通過哼鼻子或打噴嚏等方式將其噴出來。如果未能遂愿，大人可以用消毒棉簽幫其清除，或用吸鼻器輕輕地吸出來，進食前、睡覺前尤其要做好這件事，以保證小寶貝呼吸通暢，好好吃飯與睡覺。