寶寶夜啼問題與乳母的飲食有著密切的聯系。如果乳母經常食用油炸、辛辣、油膩的食物，這些食物會產生刺激，容易導致濕熱和內熱。這些內熱會通過乳汁進入寶寶體內，可能引發寶寶心火。中醫認為，心熱屬于陽，而陽是人體的正氣。由于寶寶的正氣尚未完全充實，因此陽相對較弱，無法與邪熱進行有效對抗，導致邪熱熏心，引發寶寶夜間煩躁啼哭。

寶寶夜間煩躁啼哭的癥狀還包括：喜歡仰望天空，尤其是看到火光或亮光時；煩躁悶熱，口中有熱氣，手腹也感到熱；面色紅赤，唇紅；小便短赤，大便干燥等。有些乳母喜歡食用生冷寒性食物，這也可能影響寶寶的陽氣，導致寒邪入侵。

中醫認為，五臟屬于陰，夜晚陰氣較重，陰氣重則陽氣相對較弱。陽氣弱則陰寒凝滯，或者陽氣被陰寒所困，無法伸展。白天表現為寶寶喜歡俯臥，四肢溫度較低，面色青白，口中有冷氣等。夜間則表現為寶寶啼哭不止，一般會在清晨3點后停止。

因此，乳母應保持飲食的清淡，既能保證一定的營養，又能避免食用助火生熱、化燥傷陰的食物。這樣就可以減少母乳中可能引起寶寶夜啼的物質，從而避免寶寶夜啼的問題。