正常人的舌背上有一層薄白而潤的苔狀物，這層叫做舌苔。它主要由脫落的角化上皮、唾液、細菌、食物碎屑及滲出的白血細胞等組成。當舌苔的顏色、形狀和質地出現異常，可能是身體出現了不同程度的疾病。如果幼兒缺少舌苔，或者舌質絳紅，往往是抵抗力較差、體質較弱的表現。

"地圖舌"是舌體淡白，舌苔有一處或多處剝脫，剝脫的邊高突如框，形如地圖。這種現象在過敏體質的人中較常見，尤其在春、秋兩季。它的出現預示你的抵抗力正在下降。寶寶出現地圖舌，通常是因為消化功能紊亂，或寶寶患病時間較久，使體內氣陰兩傷。患有地圖舌的寶寶，大多體質弱、營養不良、食欲不好、消化力差、大便稀薄或抵抗力低下，因此容易出現挑食、偏食、睡眠不穩、亂踢被子、翻轉睡眠等現象。此外，還易得感冒、支氣管炎和腹瀉等疾病。

對于舌苔缺少的寶寶，建議家長讓他們多吃新鮮水果和綠色或紅色蔬菜，同時注意忌食煎炸、熏烤、油膩辛辣食物。可用適量的山藥、白扁豆、大紅棗，與薏米、小米同煮粥給寶貝食用。如果配合動物肝臟一同食用，效果將會更好。如果寶貝面色蒼白、疲乏無力、口干舌燥、大便干，多為氣陰兩傷，可用百合、蓮子、枸杞子、生黃芪適量煲湯飲用，將會使地圖舌得到改善。此外，也要在這段時間內遠離花粉、海鮮、小昆蟲等過敏源。

還有些寶寶，舌頭光滑如鏡，醫學上稱之為鏡面紅舌。他們經常發燒，反復感冒、食欲不好或有慢性腹瀉。這種舌苔全部脫落，舌面光滑如鏡子。出現鏡面紅舌的寶寶，往往還會伴有食欲不振、口干多飲或腹脹如鼓的癥狀。

對于舌苔缺少的寶寶，建議家長讓他們多食豆漿或新鮮易消化的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、白蘿卜等。也可以把西瓜、蘋果、梨、荸薺榨汁飲用。建議家長多帶孩子到戶外活動，并且注意科學合理喂養，努力改善營養狀況，以增強抵抗力。

此外，我們還需要注意舌苔的缺少的特殊情況。舌苔從有到無，為胃的氣陰不足，正氣漸衰。如果舌苔從無而逐漸變薄白苔，表明病情好轉。但是，新生兒的舌質紅色無苔是屬于正常現象，父母們不要將這種特殊情況與舌苔標準對號入座來檢查寶寶健康，以為是疾病所致。

舌苔的顏色、形狀、厚薄都是寶寶健康的一面鏡子，所以家長也要學會觀察寶寶舌象的變化。如果寶寶舌苔缺少，則暗示你要注意提高寶寶的抵抗能力了。