新生兒睡覺不踏實，怎么辦？對于在成長發育關鍵時期的寶寶來說，睡眠是十分重要的。要如何化解新生兒睡覺不踏實的現象呢？

一、新生兒睡覺不踏實怎么辦

1、吮吸：不論是乳房、瓶子、嬰兒自己的手指還是奶嘴，吮吸總是能起到安撫作用。讓他靠近——用童車或背兜讓嬰兒依偎著你。

2、按摩：各種輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜下來。但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避開脊骨，并避免使用如杏仁油等堅果類油。

3、音樂：有節奏的聲音或音樂能幫助安撫新生兒，甚至洗衣機或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些嬰兒。

4、運動：在手臂或搖籃里搖動嬰兒，或把他放在嬰兒車里推動。

5、新鮮空氣：帶嬰兒出去走走，因為即使哭喊沒有因此停止，在戶外也不會顯得那么不好。

6、脹氣：一些嬰兒在噯氣之后會感覺好點，所以嘗試讓嬰兒垂直坐好靠在你肩膀上，然后輕拍他的背。

7、洗澡：一個暖水澡能立即使一些嬰兒平靜，但是要意識到這可能會有反作用。

8、帶嬰兒去更安靜的房間，用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱來安撫他。

有些寶寶睡覺是會突然大哭大鬧，這又是為什么呢？

二、寶寶睡覺突然哭鬧的原因

寶寶睡覺突然大哭是寶寶睡眠質量不好的表現之一。除了影響寶寶睡眠的普遍因素，如睡眠環境不佳、睡前太興奮、身體不適等，寶寶的內在因素對睡眠也有影響：大腦神經發育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鐘日夜規律的調整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。

排除掉渴餓冷熱缺鈣腹脹出牙興奮等等外在因素之后，你的睡不好覺的寶寶，也許只是因為大腦皮層活躍，無法自我調整進入深睡狀態。何必奢望自己的寶寶是能夠自行完成調整的那一個？在斷奶之后，或隨著寶寶的成長，這些現象總歸會解決的。

要提醒媽媽的是：哭鬧或煩躁不安時可采取輕拍或撫摸孩子，或給他喂奶和喝水，可使寶寶重新入睡。不要馬上又抱又哄，這樣會惡性循環。某些神經類型的正常小兒晚上睡眠很差，但只要吃、發育增長沒問題就不必太擔心。