女性朋友雖然說每個月只會排出來一個卵子，但這也并不意味卵泡的數量就只有一個。相反，卵泡的數量是比較多的，不過不是每個卵泡的質量都好，在卵泡發育成卵子期間會淘汰掉質量不好的，排出質量好的卵子。

如果是女性的卵泡數量發育不好的話，我們可以從飲食上來增加卵泡數量，平時可以多吃一些蛋白質豐富的食物，比如蝦、魚、瘦肉、山藥、豆類等。平時還需要多鍛煉一下身體，不要過度的勞累，注意多休息，盡量不要接觸那些有輻射的東西。可以多做一些有氧的運動，保持心情的一個舒暢，平時合理安排一日三餐，不能有暴飲暴食的情況，以免引起營養過剩導致身體肥胖。

如果女性們通過飲食和平時運動方面的鍛煉都不能增加卵泡數量，那你們就需要去醫院做一下相關的檢查，可能是卵巢功能受到損傷所引起的。需要在醫生的指導下合理服用激素藥物，在月經來潮的第五天服用幫助女性促排卵的藥物，幫助卵巢恢復功能，增加卵泡數量。

還有的女性卵泡數量少，可能是因為內分泌失調的緣故，這種情況導致的卵泡數量少應該多注意休息，盡量避免熬夜，戒煙戒酒，才有助于提高卵子的質量和數量。

另外，平時還可以多吃一些豆類制品，比如豆漿、腐竹、黃豆、豆腐，這類食品含有植物性雌激素含量高，可調理機體內分泌，補充體內所需雌激素，有利于卵子生成。多吃高蛋白食物，可以增強身體免疫力，提高抗病能力，從而增加卵子生成，也可以提高卵子質量，所以常吃這些食物對提高卵子數量和質量有幫助。

綜上所述，女性卵泡的數量和質量都不好的話，可以多吃一點高蛋白的食物，如瘦肉、魚肉、蝦肉以及豆類等。要是通過飲食來調理沒用的話，就需要及時就醫，聽從醫生的治療安排，以此來增加卵泡的數量和質量，防止一些不必要的傷害。

內分泌失調是導致女性不孕的重要原因，其實正常排卵周期的建立需下丘腦-垂體-卵巢軸功能正常。其中任何一個部位功能障礙都可能導致不排卵，因而引起無月經、月經稀發、功能性子宮出血等，進一步可能導致不孕癥。
由于這種內分泌原因導致的不孕癥即內分泌失調性不孕。因此，內分泌失調嚴重的情況下是可能會導致不孕的。
黃體功能不足導致子宮內膜發育不良，從而出現孕卵無法順利著床而出現早期流產的情況。這是內分泌失調性不孕中的一種情況。
多囊卵巢綜合征會出現無排卵，多毛，月經紊亂，閉經，肥胖，不孕等癥狀者多為多囊卵巢綜合癥患者。患此疾病跟女性內分泌有很大的關系，患此疾病需要抓緊時間進行治療。
女性無法順利排卵，此類女性一般會出現月經失調、閉經、多毛、肥胖，不孕等癥狀。
卵巢功能早衰跟女性多種狀態有關，患者會出現情緒容易激動，平時比其他女性易感冒等特征。
『內分泌失調不孕怎么辦？』
西醫的觀點
針對內分泌進行調節，讓內分泌重新達到平衡。對于激素分泌過多而引發功能亢進，采用藥物抑制和消減的方法治療，必要時采取手術切除內分泌腫瘤。
而對于激素分泌過少所造成的失調患者，采取補充生理劑量的激素（這種外源性補充激素長時間用會對身體產生毒副作用，易造成激素依賴、身體浮腫，從而使得經血紊亂、消弱人體免疫力、危害健康)，必要時采取手術進行器官移植等。
中醫的觀點
內分泌失調是由于氣血淤滯而形成的陰虛癥狀。治療患者時，會從補氣血入手。對于分泌過多的功能亢進患者，多是注意采陰治療，而對于分泌過少的功能減退患者，會給予補血益氣和補腎等治療。

內分泌系統通過分泌各種人體所需的激素，參與調節人體代謝、發育、衰老以及生育等多種生理活動，維持人體內環境的穩定，如果內分泌失調，也就意味著人體內環境的平衡被打破，勢必會對人體健康造成影響。

什么是內分泌失調?

內分泌系統是由內分泌腺、分散存在的內分泌細胞及它們分泌的激素組成，參與調節人體的代謝過程、生長發育、生殖衰老等許多生理活動和生命現象的，協同各種酵素(生化酶)維持人體內環境的相對穩定性，以適應復雜多變的體內外變化。

正常情況下各種激素通過反饋調節機制保持平衡的，但因某種原因使這種平衡打破了，即稱為內分泌失調。

內分泌系統包括哪些?

內分泌系統為解剖學術語，指全身內分泌腺而言，是神經系統、免疫系統以外的另一重要的機能調節系統。可分為兩大類：一是在形態結構上獨立存在的肉眼可見器官，即內分泌器官，如下丘腦、垂體、胸腺、甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺、胰島、性腺(睪丸或卵巢)等;二為分散存在于其它器官組織中的內分泌細胞團，即內分泌組織，如胰腺內的胰島，睪丸內的間質細胞，卵巢內的卵泡細胞及黃體細胞等。

人體的內分泌腺體主要有下丘腦、垂體、胸腺、甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺、胰島、性腺(睪丸或卵巢)等。

內分泌失調的癥狀

1、肌膚惡化。肌膚上突然出現了很多黃斑、面色發暗、色斑，內分泌不穩定時受到外界因素不良刺激引起。

2、脾氣急躁。更年期女性經常會出現一些脾氣急躁、情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內分泌功能出現紊亂導致的。

3、婦科疾病。婦科內分泌疾病很常見，子宮內膜異位癥、月經量不規律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關。

4、肥胖。不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。

5、不孕。大腦皮層對內分泌的調節不靈，導致某些與懷孕密切相關的激素正常的分泌紊亂，影響懷孕;或是子宮內膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌的調節，降低了受孕成功的機會。

6、乳房疾病。乳房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內分泌失調。

7、體毛過多當體內的內分泌失調時，女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的癥狀。

8、白發、早衰白發早衰也可能是內分泌問題。另外，內分泌失調，尤其是性激素分泌減少，是導致人體衰老的重要原因。

內分泌失調高發人群

許多生活、飲食習慣，還有一些疾病、腫瘤，都可能打亂內分泌系統的工作。

以下三類人群是內分泌失調的易發人群：

經常吃快餐的人群，容易攝取過多的人工激素。

經常加班熬夜的人群，最容易導致新陳代謝失調，每晚睡4小時或不足4小時的人，身體新陳代謝會出現問題。

血液循環不暢者，體內淋巴液與血液循環是否通暢，會影響身體對于廢物、毒素等物質的排出速度。

內分泌失調是什么原因?

遺傳因素：人體的內分泌腺激素可以保持生理處于平衡，但這些生長調節劑一般會隨年齡增長而失調，有一些人的內分泌失調來自于遺傳。

營養因素：營養不良會出現內分泌失調等問題。

情緒因素：緊張狀態和情緒改變反射到神經系統，會造成激素分泌紊亂，即內分泌失調。

環境因素：嚴重的環境污染會引起內分泌失調。空氣中的一些化學物質，在通過各種渠道進入人體后，經過一系列化學反應，導致內分泌失調。

生活習慣：熬夜等顛倒人體生物習慣，導致內分泌失調。

內分泌失調是怎么治療的?

內分泌失調多數不需要治療。很多女性都誤以為內分泌失調是一種很嚴重的疾病，內分泌失調實際上只是一種功能性失調，只要調養得當多數是不需要治療的，要保持作息規律，飲食健康，適量運動。

內分泌失調對生育有影響嗎?

內分泌失調會不會引起不孕要看具體的情況。

有一些患者是女性激素水平的異常，可能會有睪酮升高、泌乳素升高等會影響到排卵，那么這種情況下導致不孕癥的風險會比較高。多見于多囊卵巢綜合征，高泌乳素血癥等。還有一些患者可能是因為某種原因導致的閉經，如厭食癥導致的消瘦引起的閉經，因為精神緊張引起的閉經等等，這種情況只要進行適當的調節，改善月經失調的情況那么就不會引起不孕。

但當性激素、甲狀腺激素、腎上腺激素及泌乳素等分泌紊亂導致卵泡發育異常或排卵異常時，可能造成懷孕困難或懷孕后流產幾率升高。

因此，當備孕期出現內分泌失調癥狀時，建議及時就醫，進行性激素、甲狀腺激素、腎上腺素及泌乳素等相應的檢查。根據具體的檢查結果，遵醫囑進行對癥治療。

內分泌失調怎么調理?

注重四個方面的調理，一是精神調理，二是飲食調理，三是運動調理，四是排毒調理，五是中藥調理。

精神調理：保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態，特別需要重視如何放松省心，減輕心里壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控囘制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺囘激內分泌失調。

飲食調理：食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺囘激性食品，烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調理內分囘泌失調。

運動調理：平時，應該都注重戶外鍛煉，積極參加健身運囘動，日常應該按時作息，做到勞逸結合。特別需要控制夜生活，應該積極的保證充足的睡眠。

排毒調理：注意保持大便、小便、汗腺的通常，讓機體產生的一切廢物、毒素有通暢的排囘泄通道，所以，一定要注意及時補充飲水，重視便秘等癥狀的防治，該出汗時就需要出汗。

中藥調理：中藥對調整女性內分泌有獨到的療效，一般通過調理氣血、化瘀散結、補益沖任著手，調理女性各臟器功能，從而調節內分泌，消除體內瘀積，使雌、孕激素的分泌水平趨于均衡狀態。

關鍵詞:內分泌失調的治療方法,內分泌檢查,月經失調,內分泌科

內分泌失調原因和解決辦法？

季節交錯，氣候變化過快時，會干擾內分泌功能。另外，環境污染也是內分泌失調的重要原因，由于空氣中擁有許多化學物質，通過各種渠道踏入人體后，就會構成經過一連串的化學反應，導致內分泌失調。比如外源性雌激素攝取過多，就會導致女性月經周期紊亂、身理因素：人體的內分泌腺有自我調節功能，可以使人始終保持身理的動態平衡，但內分泌腺的這些自身調整功能多數會隨年齡的增漲而上升，從而導致內分泌失調。