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女性快來月經的時候，身體的抵抗力不足，就很容易受到細菌和真菌感染。細菌和真菌在口腔、腸道、陰道這些部分，如果條件適宜，就很容易出現感染。如果女性出現外陰瘙癢，最好到醫院做詳細檢查，需要檢查是哪種病菌引起的，好做針對性治療。

女性出現外陰瘙癢后不要隨意買藥吃，以免用藥不當引起瘙癢加重。可以先用清水清洗外陰，能起到緩解瘙癢的作用，但是不要清洗里面，以免破壞酸堿平衡。如果瘙癢嚴重就要及時到醫院就醫，千萬不要拖延，以免病情加重引發其他并發癥出現。

1.每天清洗1-2次，通常情況下是每天晚上清洗一次，如果有必要的話在第二天早上再洗一次。

2.最好是使用燒開后放置到合適溫度的清水或者直接淋浴，盡量是沖洗或擦洗，如果條件不允許的話可以盆浴。

3.清洗的過程是先清洗雙手，然后從前向后清洗外陰，大小陰唇等，最后清洗肛周，注意，這個過程中沒有任何一個字提醒你沖洗陰道，所以不要沖洗陰道。

4.清洗后，不建議立馬穿上內衣或者使用護墊，應該盡量在干燥后再穿。5.清洗時使用的盆、毛巾等應該及時晾干收起來。

1、平時穿的衣服盡量寬松透氣、舒服柔軟，還能吸濕，最好穿那種全棉的內衣褲、或是腈綸等化纖制品的內衣褲。

2、女性的外陰有自潔作用，每周只洗兩三次就行，平時用溫水清洗就可以。清洗時最好不要用肥皂、鹽水或任何洗滌劑，因為藥劑中含有堿性成分，過份地清洗消毒，反而會使外陰的菌群失調，導致局部發炎，使瘙癢的程度更為嚴重。

3、從前往后擦屁股。從后往前(從肛門到陰道)這樣容易感染細菌。

4、忌酒及辛辣食物，遠離過敏食物。

5、注意外陰的清潔工作。皮脂、汗液、月經、陰道內分泌物、尿漬、糞漬等物質很容易導致細菌的感染以及繁殖，如果不及時清潔的話就會刺激外陰從而導致瘙癢等情況出現。