如果說試管嬰兒的成功是“吃”出來的，這未免有點夸張了，畢竟，試管嬰兒的成功，和方方面面的努力，方方面面都“給力”，是離不開的。但從某一方面努力能夠促成試管嬰兒的成功，這種可能性并不大。不過，合理安排好飲食，吃出健康好身體來助力試管嬰兒的成功，這樣說還是有道理的。

別說是試管嬰兒治療期間，即便是在我們的日常生活當中，“吃”這件事也占據了響當當的重要的地位。

而對于我們這些做試管嬰兒的小可愛們來說，“吃”什么，怎么“吃”?在助力成功方面就顯得更為重要的。

試管嬰兒治療期間，吃得正確、吃得健康、吃得科學， 這樣不僅僅能夠幫助我們吃出健康的身體，而且還能大大縮短成功受孕所需要的時間。

而且已經有越來越多的研究表明，女性的飲食習慣能夠影響到妊娠情況。而且與不良妊娠結局也有一定的關系。如果女性存在肥胖問題，這種情況下，不孕發生率會明顯提升。即便是做試管嬰兒來助孕，肥胖問題也會給試管嬰兒治療增加難度。除此之外，肥胖的女性在孕期更容易出現妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、妊娠期心臟病等這些并發癥。而在分娩的時候，還有可能會由于體重過胖而造成難產。

首先我們先來說說試管嬰兒治療期間在飲食方面，我們怎么能夠避開一些禁忌呢？

NO.1

高糖類要避開

女性如果攝入的糖分太多，很容易會引起糖代謝的紊亂，這樣一來很有可能會成為潛在糖尿病患者，所以為了試管嬰兒治療可以順順利利的進行，為了孕期能夠健健康康度過，我們面對甜味美食，即便不用談糖色變，也盡量做到偶爾淺嘗即止就可以了，控制控制再控制，真的有必要！

NO.2

腌制類要避開

食物經過腌制口感更佳濃厚，另有一番滋味，這也讓很多人對于腌制的食物欲罷不能，但這樣的食物當中含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等成分，在試管嬰兒治療期間出于健康考慮，我們還是盡量要避免的。

NO.3

辛辣類避開

無辣不歡，已經成為很多人飲食習慣。辛辣刺激食物固然能夠更大程度上刺激味蕾產生更大的滿足感，但辛辣食物也更容易引起消化功能紊亂，造成胃部的不適、引起消化不良、帶來便秘等負面問題。所以，對于“無辣不歡”的夫妻，在試管嬰兒治療期間，為了能夠更好的懷孕，我們還是要適當忌忌口哦~

NO.4

咖啡酒精類避開

長時間食用含有咖啡因的食品，或者是經常過量的飲用咖啡、茶等飲品，都有可能會影響到身體健康。而長期大量飲酒還有可能會導致性功能異常或者給我們帶來生育能力低下的危險。而且女性在懷孕期間如果飲酒，很有可能影響寶寶的健康，造成寶寶畸形。因此，像這類的食物和飲品，至少我們要在試管嬰兒期間、孕期、哺乳期等還是要跟它們暫時告個別。

終于到重點內容了，我們一起來說說，試管嬰兒期間到底應該怎么吃更有助于成功。

別緊張，不是要你對飲食習慣做大的改動，恰恰相反，試管嬰兒治療期間，對于飲食方面總的原則是：通過飲食能夠讓我們保持健康，能夠滿足我們身體每日對于營養的需求，以此來促進試管嬰兒的成功，做到這樣就可以了。

還有一點，就是要注意不要只吃太過于精細的食物，女性如果長期吃加工得非常精細的食物這樣很容易導致B族維生素的缺乏，所以每日的飲食中，我們適當以粗糧替換一些精細加工的主食。另外，我們還可以吃一些富含粗纖維的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，注意補充適量的蛋白質，這樣就可以了，是不是很簡單的呢?那就積極調整起來吧，在自己愛吃的基礎上，把營養也都調配起來，做到有營養又健康，還美味。

另外，在臨床當中，像多囊卵巢綜合征(PCOS)患者可以算是做試管嬰兒的“常客”了，對于這類患者來說，我們一定要積極配合醫生來調整好日常的飲食結構，降低熱量的攝入，特別是對于那些“胖多囊”的患者，除了在飲食方面要注意節制一些之外，咱們還要注意日常多多運動，進行持續適量的運動，這樣能夠幫助我們更好的來降低體重，更有利于改善卵巢排卵機制，從而提升懷孕的幾率。

最后，我們總結一下吧，試管嬰兒治療期間，對于飲食的要求并不多，也不需要我們進行大的改動，但我們要注意在飲食方面要保證能夠均衡全面的攝取營養，注意葷素搭配。對于自己過去一些不良飲食習慣，適當加以調整和改善，在自己喜好的基礎上盡最大可能做到能夠更加均衡的為身體獲取營養，吃出健康身體來迎接試管嬰兒治療，積極配合治療，爭取早日好孕。

現今，試管嬰兒技術已經算是一個相當常見的醫學名詞了。特別是在生育期的婦女當中。隨著我們人類生殖醫學的進一步發展，試管嬰兒助孕的成功率也相應的越提高，這一助孕技術目前已經不再是不孕癥患者最為無奈的選擇，而是一種積極的治療手段。

在試管嬰兒助孕治療的過程當中，人們通常會對其中的三個環節非常關注：比如說選擇方案，取卵移植，還有就是在胚胎移植后的休養和護理了。前面兩個環節過程是醫生需要考慮的事情，而患者，積極的配合就可以了。但是最后一個胚胎移植后的護理這個過程是要以患者為主導力量的，全程都要自己安排，可以說，有著非常大的發揮空間。也正是在這樣的一個過程當中，患者通常會存有諸多的困惑，而且也會有諸多的過度跟不足。對此，給大家提出幾條建議，僅僅供大家來參考。

多休息，但不要臥床不起

臥床休息可能是婦產科當中，最為常見的一條“醫囑”了。如流產或者是早產，流血保胎、或者是產前產后都有可能會出現。不過臥床休息真的有必要嗎？不同的情況還真是得要區別來對待呢。

單就試管嬰兒胚胎移植后到底是不是需要進行臥床休息的這個問題，標準答案應該是“否”。國內外的生殖醫學專家對這一問題都進行過相應的過研究，大家一致覺得在試管嬰兒胚胎移植后到底能不能成功，跟移植技術、以及女性的子宮內膜的容受性、還有胚胎的質量等這些方面都是有關系的，而且跟陪同移植后到底是不是需要去臥床這二者之家其實是沒有相關性的。

共同的看法是，在胚胎移植后如果長時間去臥床的話，會先打亂日常的一些生活規律，從而影響到日常的工作，并加重心理負擔，造成患者的局促不安，影響到女性神經內分泌的實際調節，最終則會影響到妊娠的結局，實際上是有害而無利的。還有些研究指出，女性如果在胚胎移植后長期臥床的話其實會不利于盆腔以及下肢的血液的循環，除了不利于胚胎去著床之外，還會造成腰骶部的不適、導致食欲的下降、消化不良、還有便秘腹脹等這些情況，還有可能出現下肢的靜脈血栓。因此，各大生殖中心的移植后注意事項當中，都沒有長期臥床的這樣的醫囑。

至于注意休息，則需要因人而異，個體化去進行對待。不過大的原則是以防止過度勞累，保持精神的愉快為準。在我的患者人群當中，有些患者甚至可以立即回家正常去進行工作的，還有的，則可以在家休息自己買菜做飯的，總之，一般來說胚胎移植后的48小時之后，正常生活即可，總體來說不要過于勞累，就可以了。具體情況遵醫囑，如果是特殊情況，需要特殊對待，醫生是會對你進行特殊的交代的。

平常心， 家常飯

另外，我們額外說以說胚胎移植后的飲食問題，其實這個階段的飲食是不需要太多的改變的。是不要去大補大養的，當然，也不要饑飽無度、而且也不要冷熱無常。在這一階段的時候精神狀態跟孕酮類藥物，通常會影響到女性的消化功能的。

針對這種情況，在我們日常的一日三餐當中，要做好規律的進食，要做到精而不細。因為我們在試管嬰兒配圖移植后需要通過孕酮類的藥物來保胎，再加上患者通常都是少動多靜，所以，在飲食方面通常都會非常細致，這樣導致腸的蠕動減少，有些時候甚至是會出現便秘的。癥狀輕的時候，可以通過調整飲食結構等方式予以糾正，比如說，多吃蔬菜水果，多吃高纖維的飲食，適量進行運動，不要出現過度的臥床休息。如果發現便秘的時間較長的花，以上的這些方法是無法減輕癥狀的，這個時候，我們可以適當去服用一些緩瀉的藥物，服用之前，應該注意看一下說明書，是否有標明孕婦忌用。