經過一番不小的折騰，總算是試管嬰兒移植完成了。此時患者心里絕對是放飛自我，想要自由放肆一把。但是，咱不能這樣隨意哦!為了鞏固和穩定試管嬰兒，咱們在移植后，生活和飲食上還是需要注意一下哦!

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1、多休息多靜養

女性養成良好的飲食和生活作息習慣，可以有效地提高試管嬰兒的成功率。在試管嬰兒胚胎移植至檢測是否妊娠的過程中，要避免做一些運動量大的活動，可以適當進行慢走、散步等活動。女性在移植后的四十八小時內不宜過多走動，最好是平躺休息，起床等動作要輕緩，適當多喝水，少看或是不看電視，不玩手機和電腦。每天可適當運動，不能過于勞累，尤其是大幅度運動或是勞累更是不宜，養成良好的睡眠和飲食習慣。

2、保持愉悅心情

在試管嬰兒治療中，很多女性朋友都有一定的心理壓力，尤其是在試管嬰兒移植手術完成后到驗孕的這段時間，而這段時間內也是胚胎著床的關鍵時期，如果情緒太過緊張、焦慮，或是心里壓力太大的話，肯定是會影響胚胎順利著床的。

建議女性朋友在試管嬰兒移植后盡量放松心情，情緒穩定才有助于胚胎著床。

3、適量高蛋白

進行試管移植前，會對患者進行促排卵藥物的使用來促進排卵，此時容易引起卵巢過度刺激。這類患者最初有腹脹等不適，此時盡量吃些高蛋白、易消化飲食，少量多餐，適量控制鹽的攝入。比如可以吃些豆腐、雞蛋、酸奶等。飲食上盡理選擇容易消化的食物比較重要。例如可以喝些米粥，燉一些湯等助于消化的食物。

4、禁吃過敏食物

很多人屬于過敏體質，這類人很容易對花粉、金屬、藥物等產生過敏。所以這類人在試管嬰兒移植后應注意不要出現過敏現象。特別是在飲食上要格外注意，不要進食容易引起過敏的食物，如海鮮類。另外，要清楚自己的過敏源，遠離這些過敏源，以免移植過程中出現過敏現象。

5、不能吃的食物

試管嬰兒移植后寒涼的水果和食物不能食用，如：水梨、瓜類、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龍果、釉子、硬柿子、菠蘿、梨子、奇異果、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、藕等可退火的食物都不能吃。

6、忌抽煙忌喝酒

在促排卵前要停止抽煙，如果您不能完全戒煙，至少在促排卵前2周開始不要抽煙。大量研究表明，孕期抽煙可以導致低體重兒和胎兒發育受到影響。還有數據顯示抽煙可以降低妊娠率。建議在您做不孕治療期間停止抽煙。酒精是一種麻醉劑，一般來說，在進行不孕治療期間應該避免喝酒，酒精可能在治療過程中是一個不為人知的因素，從而影響療效。

試管嬰兒成功移植后，咱們就取得了階段性的勝利，雖然有勝利，但是咱們不能大意和疏忽，咱們要徹徹底底的成功哦!

另外，女性在移植后會心里壓力比較大，所以，老公和家人一定要多陪伴多溝通，幫助疏解心里壓力。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

（本文來自：百度寶寶知道 試管君）

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