現今，試管嬰兒技術已經算是一個相當常見的醫學名詞了。特別是在生育期的婦女當中。隨著我們人類生殖醫學的進一步發展，試管嬰兒助孕的成功率也相應的越提高，這一助孕技術目前已經不再是不孕癥患者最為無奈的選擇，而是一種積極的治療手段。

在試管嬰兒助孕治療的過程當中，人們通常會對其中的三個環節非常關注：比如說選擇方案，取卵移植，還有就是在胚胎移植后的休養和護理了。前面兩個環節過程是醫生需要考慮的事情，而患者，積極的配合就可以了。但是最后一個胚胎移植后的護理這個過程是要以患者為主導力量的，全程都要自己安排，可以說，有著非常大的發揮空間。也正是在這樣的一個過程當中，患者通常會存有諸多的困惑，而且也會有諸多的過度跟不足。對此，給大家提出幾條建議，僅僅供大家來參考。

多休息，但不要臥床不起

臥床休息可能是婦產科當中，最為常見的一條“醫囑”了。如流產或者是早產，流血保胎、或者是產前產后都有可能會出現。不過臥床休息真的有必要嗎？不同的情況還真是得要區別來對待呢。

單就試管嬰兒胚胎移植后到底是不是需要進行臥床休息的這個問題，標準答案應該是“否”。國內外的生殖醫學專家對這一問題都進行過相應的過研究，大家一致覺得在試管嬰兒胚胎移植后到底能不能成功，跟移植技術、以及女性的子宮內膜的容受性、還有胚胎的質量等這些方面都是有關系的，而且跟陪同移植后到底是不是需要去臥床這二者之家其實是沒有相關性的。

共同的看法是，在胚胎移植后如果長時間去臥床的話，會先打亂日常的一些生活規律，從而影響到日常的工作，并加重心理負擔，造成患者的局促不安，影響到女性神經內分泌的實際調節，最終則會影響到妊娠的結局，實際上是有害而無利的。還有些研究指出，女性如果在胚胎移植后長期臥床的話其實會不利于盆腔以及下肢的血液的循環，除了不利于胚胎去著床之外，還會造成腰骶部的不適、導致食欲的下降、消化不良、還有便秘腹脹等這些情況，還有可能出現下肢的靜脈血栓。因此，各大生殖中心的移植后注意事項當中，都沒有長期臥床的這樣的醫囑。

至于注意休息，則需要因人而異，個體化去進行對待。不過大的原則是以防止過度勞累，保持精神的愉快為準。在我的患者人群當中，有些患者甚至可以立即回家正常去進行工作的，還有的，則可以在家休息自己買菜做飯的，總之，一般來說胚胎移植后的48小時之后，正常生活即可，總體來說不要過于勞累，就可以了。具體情況遵醫囑，如果是特殊情況，需要特殊對待，醫生是會對你進行特殊的交代的。

平常心， 家常飯

另外，我們額外說以說胚胎移植后的飲食問題，其實這個階段的飲食是不需要太多的改變的。是不要去大補大養的，當然，也不要饑飽無度、而且也不要冷熱無常。在這一階段的時候精神狀態跟孕酮類藥物，通常會影響到女性的消化功能的。

針對這種情況，在我們日常的一日三餐當中，要做好規律的進食，要做到精而不細。因為我們在試管嬰兒配圖移植后需要通過孕酮類的藥物來保胎，再加上患者通常都是少動多靜，所以，在飲食方面通常都會非常細致，這樣導致腸的蠕動減少，有些時候甚至是會出現便秘的。癥狀輕的時候，可以通過調整飲食結構等方式予以糾正，比如說，多吃蔬菜水果，多吃高纖維的飲食，適量進行運動，不要出現過度的臥床休息。如果發現便秘的時間較長的花，以上的這些方法是無法減輕癥狀的，這個時候，我們可以適當去服用一些緩瀉的藥物，服用之前，應該注意看一下說明書，是否有標明孕婦忌用。

網絡上流傳的懷孕初期1一3個月懷男孩癥狀包括口味、喜好、皮膚、乳暈等變化，但是這些征兆只能說明有可能是懷的男孩，并不能完全相信，孕媽媽如果在孕期感覺很無聊可以參照以上的變化來判斷寶寶的性別，但如果女性想生男孩在備孕時就可以多吃一些豆類和谷物類的食物來提高生男孩的幾率，男性可以多吃酸性的食物來。

除了以上1-3三個月懷男寶寶的征兆，其實網上還有很多征兆也能表示有可能生男寶寶，但是準確性是不可靠的，目前網上流傳的100%生男孩的癥狀有以下幾種，大家可以參閱：

1.胎心率，孕媽媽在懷孕期間可以觀察寶寶的胎心率，胎心率一般在40以下的，很有可能就是男寶寶；

2.皮膚，孕媽媽在懷孕以后如果皮膚變得很粗超，而且還不停的長痘痘，那么也有可能是懷的是男寶寶；

3.乳暈，懷孕會導致女性的乳暈發生改變，如果孕媽媽的乳暈顏色比較深的話很有可能是懷的男寶寶，乳暈較前的往往懷的是女孩。

生男生女的判定方法匯總

全國各地流傳著不少生男生女的判定方法，有古代流傳下來的方法，如清宮表、生男生女口訣、單雙月看男女等，也有老一輩的說法，如肚型、孕期胃口變化、胎夢等等，還有比較新的現在檢查結果報告，如彩超結果、唐篩結果、無創DNA結果看男女等，總結起來有以下這些：

唐篩數據看男女6一7周孕囊大小上一胎預知下一胎男女nt值看男女孕吐時間看男女例假第一天鮮胚數據看男女生男生女公式末次月經雙頂徑和股骨長看男女b超有兩點基本是男孩NT三個亮點無創報告暗示性別躺女兒睡兒子nt小于1.5是男孩女孩懷兒子驗孕棒征兆四維三個亮點妊娠線左右上身早是男孩四維三條線懷女孩征兆懷男孩癥狀腎盂分離百分之99男孩優胚都是兒子nt單子男女標志女翻男胎的征兆胎兒雙腿并攏醫生說懷男孩的暗語雙胞胎肚型最靈的看男女土方法二條杠很清楚驗孕棒顏色深男女孕酮的區別孕吐反應大二胎懷女孩的特征afp值看男女初頭男十頭女肚皮黑線看男女生男生女順口溜生男生女預測表懷男孩的胎夢懷女孩的胎夢

雖然可以看男女的方法有很多，但是其準確性有待考證，目前科學的，能準確判定胎兒性別男女的方法還是通過B超、DNA驗血、羊水穿刺、絨毛活檢術（刮絨毛）等，但因為我國是禁止胎兒性別鑒定的，所以產前鑒定胎兒性別是不能實現的。