今年春天，多年不孕的

X女士夫婦懷著希望來(lái)到普洱市人民醫(yī)院生殖遺傳科就診。經(jīng)過(guò)生殖遺傳科專家團(tuán)隊(duì)評(píng)估后，對(duì)X女士進(jìn)行了卵泡漿內(nèi)單精子顯微注射技術(shù)助孕（即第二代試管嬰兒技術(shù)）。在生殖遺傳女科、男科、實(shí)驗(yàn)室、護(hù)理及指導(dǎo)專家的共同努力下，X女士成功妊娠。

十月懷胎，在普洱市人民醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)護(hù)人員的保駕護(hù)航下，

X女士順利度過(guò)孕期，于近日順利生產(chǎn)，這是滇西南首例通過(guò)第二代試管嬰兒技術(shù)出生的新生兒。

近年來(lái)，普洱市人民醫(yī)院已開(kāi)展治療不孕不育相關(guān)的多項(xiàng)技術(shù)，為許多不孕不育的家庭帶來(lái)了福音。首例第二代試管嬰兒在普洱市人民醫(yī)院順利誕生，標(biāo)志著普洱市人民醫(yī)院試管嬰兒技術(shù)的成熟，將造福更多家庭。

（

普洱市人民醫(yī)院

）

在治療不孕不育的過(guò)程中，需要做試管嬰兒的女性多數(shù)由于輸卵管堵塞的癥狀，男性的原因主要是少、弱、畸精子癥、無(wú)精癥等癥狀。為了確保成功率，做試管嬰兒應(yīng)熟知一下做試管嬰兒移植后飲食上的注意事項(xiàng)。那么，做試管嬰兒男人的飲食要注意什么呢?
>

做試管嬰兒前的飲食非常重要，男人精子的產(chǎn)生和發(fā)育需要攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素

，

來(lái)提高精子質(zhì)量，全面提升精子質(zhì)量、正常形態(tài)精子數(shù)量、活動(dòng)力、精液量、精液液化等精子指標(biāo)，提高試管嬰兒成功率。

下面小

喜

來(lái)給大家介紹男性想要均衡飲食應(yīng)該要吃什么好

：

1、每天一把種子、一小份肉、魚或蛋。最好的種子是亞麻子、大麻子、南瓜子、葵花子和芝麻，把他們磨碎后進(jìn)食益處更大。

2、每天兩份豆類食品、豆腐或種子類蔬菜。

3、每天三種新鮮水果，香蕉、蘋果、梨、漿果類(草莓、藍(lán)莓)最佳。

4、每天四份全谷類，糙米、小米、大麥、燕麥、黑麥、玉米等，盡量進(jìn)食完整的食物，避免選擇精白的和過(guò)度加工的。

5、每天五份深綠色葉菜和根莖類蔬菜，尤其是嫩莖、菠菜、甘薯、胡蘿卜、豌豆、西蘭花等。

6、每天八杯水。

7、盡量選擇完整、有機(jī)、新鮮、當(dāng)季的食物。

8、每天補(bǔ)充高質(zhì)量蛋白質(zhì)高的蛋白粉。

9、避免油炸食物，避免食用各種形式的糖及化學(xué)添加劑多的食物。食材越天然、處理的方式越簡(jiǎn)單越好。多宜食用生菜、水果、番茄、貝類食物，其中富含抗氧化物，可保護(hù)精蟲(chóng)免于氧化物的破壞。

10

、

如果想讓身體呈強(qiáng)堿度（易生男孩）可每天吃一個(gè)皮蛋

，多喝蘇打水

。

11

、

為了提高精子的數(shù)量和質(zhì)量，可多吃泥鰍

、

白木耳燉甲魚

、

多補(bǔ)充牛奶

、

雞蛋

、

新鮮的蔬菜

、

水果

、

魚類、肉類，最好每天吃些西瓜，絕對(duì)不可以喝酒，絕對(duì)不要喝咖啡，不要吃芹菜，不要喝濃茶，不要熬夜，沐浴時(shí)水溫不要過(guò)高

，

吃生蠔

、

韭菜

、

魚

、

蝦

、

田雞

、

鱔類等。

12

、

堅(jiān)果類：松仁

、

核桃

、

芝麻等溫補(bǔ)食物，如果缺鋅會(huì)使精子數(shù)量減少

；

多吃含鋅量高的食物

：

雞肝

、

蛋黃

、

貝類

、

花生

、

馬鈴薯

、

蔬菜

。

13

、多吃

含鈣

食物可

刺激精子成熟

：

蝦皮

、

咸蛋

、

乳制品

、

大豆

、

芝麻

、

海帶

。