不孕不育離大多數人很遙遠，但據有關部門統計，我國育齡夫妻中，高達12.5%無法通過自然懷孕的方式生育，對他們而言，只能通過試管嬰兒助孕來獲得健康的寶寶，而目前試管嬰兒技術也受到大家的歡迎。

在試管嬰兒治療周期中，有一項非常重要的環節——胚胎移植。可以說完成了胚胎移植，試管嬰兒也就成功了一半。但是據發現，不少女性在胚胎移植后竟然失眠了！

在平常，失眠就已經讓人焦灼不安，在試管嬰兒治療中出現失眠，更是不利于胚胎的著床妊娠。因此，很多女性朋友都想知道，在胚胎移植后出現失眠應該怎么辦？

① 首先，我們要弄清楚為什么會失眠，是因為移植后壓力大，還是因為身體原因，或是其他原因。找出原因后，才能對癥下藥。

② 其次，需要營造一個良好的睡眠環境，整潔、安靜的環境，可幫助人們擁有更好的睡眠。另外，將室內溫度控制在25度左右，最適合睡眠。

③ 再次，自我調節，在睡覺前，患者朋友可適當采取一些“催眠”的方法，如：聽一點有助睡眠的輕音樂、熱水泡腳等。

④ 最后，要養成良好的睡眠習慣，養成好的睡眠規律，不要熬夜，盡量在10點之前躺到床上。睡前半小時不要玩手機。另外，睡覺的時候周圍盡量不要電子設備、燈光等。

經過上述介紹，相信各位姐妹都已經知道怎么應對了，出現失眠后一定要及時處理，以免對胚胎著床妊娠造成影響。同時，放松心情，不要給自己太大的壓力。

每當不孕不育家庭家庭想要通過助孕的方式生育寶寶，往往會提到一項先進的輔助生育技術

——三代試管技術。甚至有人直言“三代試管技術是目前最好的輔助生與技術”，那么這是真的嗎？今天就讓我們來仔細分析

代試管的技術到底為什么這么厲害。

大部分不孕不育的家庭會對試管寶寶有一定的了解，尤其是關于幾種試管技術中的區別，如一代試管技術是針對女性不孕的，二代試管技術是針對男性不育的，而三代試管不但可以治療不孕不育，還能針對大部分的家族遺傳疾病和高齡生育問題。因此可以看出，三代試管是所有試管技術中較為全面的一項輔助生與技術。

三代試管之所以在試管技術中脫穎而出，主要是因為這兩個方面：

一、

囊胚的培育

在一、二代試管中，胚胎的培育通常在三天左右就結束了，這時的胚胎不夠穩定，著床率不高，因此在移植時會選擇同時移植多個從而來提高胚胎著床的成功率；而三代試管則不同，因為需要提取細胞來檢測遺傳物質中的問題，所以往往會比胚胎培育個五六天，長到囊胚的形態，這是有成百上千的細胞能用于遺傳篩查，而囊胚本身也會想對穩定、

“結實”，也因此在囊胚的移植上成功率遠遠高于一、二代。

二、

遺傳基因篩查技術

在三種輔助生殖技術中，只有三代試管是有遺傳基因篩查的技術，這項技術幫助了有家族遺傳病的不孕不育家族解決了被遺傳病的造成的生育影響。不但可以輔助基因問題的家庭，還有高齡生育的家庭也是可以通過基因篩查技術把囊胚里的變異染色體找出來，減少妊娠失敗的案例。

因此選擇三代試管技術，不但生育的成功率大大上升，還能夠生育出健康的孩子，對于目前的輔助生育技術來說，它無疑是比較適合大部分的情況的。