高齡產(chǎn)婦科學(xué)備孕五大注意事項(xiàng)

注意事項(xiàng)一：孕前檢查很重要

懷孕前夫妻雙方需要到醫(yī)院進(jìn)行一次全面的身體檢查。首先排除一些遺傳性疾病，有些遺傳性疾病可能導(dǎo)致胚胎發(fā)育畸形，或是出生之后胎兒出現(xiàn)疾病，對(duì)父母和孩子無疑都是致命的打擊。與此同時(shí)，女性年齡越大，患上婦科疾病的機(jī)率也就越高，除了身體各項(xiàng)常規(guī)檢查，女性還需要做一個(gè)婦科檢查，排查可能存在的婦科疾病。在檢查過程中，夫妻雙方中任何一方存在疾病均不宜馬上懷孕，需等病情痊愈并修養(yǎng)一段時(shí)間后再進(jìn)行備孕。

注意事項(xiàng)二：備孕前期口服葉酸尤為重要

隨著備孕媽媽的年紀(jì)越大，發(fā)生胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常的概率也就越高，而口服葉酸可以幫助預(yù)防胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不良等問題。而葉酸不足的準(zhǔn)媽媽很容易患上巨幼紅細(xì)胞貧血，使先兆子癇、胎盤早剝的發(fā)生率增高，甚至出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)以及新生兒低出生體重等現(xiàn)象。特別是孕早期葉酸缺乏，可以引起胎兒神經(jīng)管畸形。專家建議，夫妻二人從準(zhǔn)備懷孕時(shí)起每日增補(bǔ)葉酸，能夠降低胎兒神經(jīng)管畸形以及其他出生缺陷的概率。

注意事項(xiàng)三：定期進(jìn)行產(chǎn)檢保證健康

懷孕后高齡孕婦要定期進(jìn)行孕檢。因?yàn)槌暡ú粌H可以了解到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況，而且倘若胎兒出現(xiàn)異常醫(yī)生可及時(shí)采取相應(yīng)措施。懷孕中期，高齡女性要進(jìn)行唐氏篩查，以確保胎兒在母體內(nèi)的健康。而羊水穿刺可以更加詳細(xì)地了解胎兒是否存在異常，因此高齡產(chǎn)婦在懷孕20周左右務(wù)必在醫(yī)生的建議下做羊水穿刺，減少因卵子質(zhì)量下降可能存在的染色體畸形。與此同時(shí)，時(shí)刻關(guān)注有可能發(fā)生的娠高癥，和其他高齡孕婦容易高發(fā)的疾病。

注意事項(xiàng)四：為寶貝全方面營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

孕吐期間備孕媽媽的飲食習(xí)慣要進(jìn)行合理改善，如果因孕吐而使準(zhǔn)媽體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)缺乏，那么會(huì)影響胚胎組織的生長(zhǎng)。因此，孕吐期間要注意安排好飲食，以清淡、少油膩、易消化為原則，烹調(diào)盡量多樣化，滿足孕婦的口味和飲食習(xí)慣。同時(shí)，多吃一些新鮮蔬菜和水果，以給身體補(bǔ)充水分，滿足對(duì)各種維生素、微量元素的需求，防止發(fā)生酸中毒。特別是孕吐反應(yīng)嚴(yán)重的孕婦，更要多吃一些水分較多的水果和蔬菜，如西瓜、西紅柿等。

注意事項(xiàng)五：做好迎接寶貝的良好作息

懷孕期間，高齡準(zhǔn)媽媽除了要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，維生素與礦物質(zhì)的補(bǔ)充，而且也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與規(guī)律的起居作息。戒煙戒酒，不熬夜，改善工作環(huán)境，避開所有可能有危害的污染物質(zhì)。保持良好心情，保證充足的睡眠，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，完全放松身心，愉快的迎接健康寶貝的到來。讓成為一個(gè)高齡辣媽不再是一個(gè)遙遠(yuǎn)的夢(mèng)！

高齡產(chǎn)婦備孕不能吃什么？備孕期間可以吃海鮮嗎？

備孕飲食禁忌要注意，避免進(jìn)食辛辣、高糖、溫補(bǔ)、腌制的食物。那么高齡產(chǎn)婦備孕不能吃什么？備孕期間可以吃海鮮嗎？下面的內(nèi)容一起來看看吧！

高齡產(chǎn)婦備孕不能吃什么？

1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。備孕期間進(jìn)食這類食物會(huì)出現(xiàn)消化功能的障礙。
2、避免飲酒：酒精是導(dǎo)致胎兒畸形和智力低下的重要因素。
3、避免吃過多的糖：若經(jīng)常食用高糖食物，常常會(huì)引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。特別是高齡孕婦，患有妊娠糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)更大，易出現(xiàn)孕期糖尿病。
4、避免吃味精：味精的成分是谷氨酸鈉，進(jìn)食過多可影響鋅的吸收，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
5、避免吃人參、桂圓：中醫(yī)認(rèn)為孕婦多數(shù)陰血偏虛，食用人參會(huì)引起氣盛陰耗，加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等，桂圓辛溫助陽，孕婦食用后易動(dòng)血?jiǎng)犹ァ?br/>6、避免吃腌制食品：這類食品雖然美味，但內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對(duì)身體很不利。
7、過敏性體質(zhì)的人慎食致敏食品：致敏食品很可能會(huì)引起流產(chǎn)、早產(chǎn)，導(dǎo)致胎兒畸形等多種惡性后果。
8、避免吃罐頭食品：罐頭食品不僅不新鮮，里面含有的添加劑和防腐劑，也是導(dǎo)致畸胎和流產(chǎn)的危險(xiǎn)因素。

備孕期間可以吃海鮮嗎？

備孕可以吃海鮮的，但是一定要少吃一些。因?yàn)楹ｕr有時(shí)候很容易過敏，還容易引起腹瀉，還可以引起惡心，嘔吐這些癥狀。所以我們建議也是可以吃，但是一定要少吃一些。而且不要有過敏的女性才可以吃。
備孕期間，一定要多吃一些新鮮蔬菜和水果，可以吃一些堅(jiān)果類的食物，還可以吃一些含維生素，微量元素，礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)高的這些食物，對(duì)女性的身體以及對(duì)胚胎的發(fā)育都非常的有好處。另外要注意作息規(guī)律，不要熬夜，保持心情舒暢，心態(tài)的平和。另外一定要注意適量的運(yùn)動(dòng)。

高齡產(chǎn)婦太難了，安全備孕做好這三點(diǎn)，降低風(fēng)險(xiǎn)率

二胎政策的放開點(diǎn)燃了不少家庭生育二胎的熱情，希望給自己家庭添一個(gè)可愛的弟弟或者妹妹。但是“高齡追生”不是想象中那么簡(jiǎn)單的。

滿懷熱情的父母?jìng)兡銈冋娴淖龊昧藴?zhǔn)備嗎？

當(dāng)產(chǎn)婦難，當(dāng)一個(gè)高齡產(chǎn)婦就更難了。作為高齡產(chǎn)婦要怎么控制風(fēng)險(xiǎn)又該如何調(diào)理身體呢？

女性最佳生育年齡

女性的最佳生育年齡是23歲到28歲，但是隨著年齡的增大，卵巢功能逐漸的下降，不孕的風(fēng)險(xiǎn)在增加，生育的機(jī)會(huì)越來越少，風(fēng)險(xiǎn)越來越大。

高齡產(chǎn)婦標(biāo)準(zhǔn)

生理年齡在35歲以上就叫做高齡產(chǎn)婦，由于卵巢的個(gè)體化差異，衰老的程度不一樣，生理年齡并不一定完全能夠代表卵巢的年齡。

醫(yī)院會(huì)檢測(cè)卵巢的儲(chǔ)備，如果卵巢的儲(chǔ)備功能已經(jīng)下降了，任何時(shí)候都叫高齡產(chǎn)婦。

高齡女性生育風(fēng)險(xiǎn)

卵巢功能下降，不孕癥的發(fā)生率也在增高，研究表明，女性到了35歲以后，不孕癥的發(fā)生率達(dá)到了20%，40歲以上甚至達(dá)到了30%。

年齡越大，不孕癥的發(fā)生率越高，流產(chǎn)或者胎停的幾率、糖尿病、高血壓的并發(fā)癥發(fā)生率、胎兒的畸形率、出生的病死率也會(huì)增高。

比較多見的就是染色體的畸變，高齡產(chǎn)婦要進(jìn)行唐氏篩查，因?yàn)殡S著這個(gè)年齡的增加，唐氏綜合癥的發(fā)生率也是年輕時(shí)候的好多倍，所以高齡產(chǎn)婦風(fēng)險(xiǎn)是非常高的。

中醫(yī)為高齡女性調(diào)理備孕

首先一定要提前備孕，每個(gè)人體質(zhì)不一樣，情況也不同，所以強(qiáng)調(diào)個(gè)體化的差異。

中醫(yī)理論認(rèn)為，月經(jīng)是代表著腎氣的充盛，氣血的充盈，證明生育功能較好，月經(jīng)正常，生育的幾率性比較大，隨年齡增大，身體一些功能有些下降，這時(shí)需根據(jù)體質(zhì)來進(jìn)行調(diào)理；月經(jīng)不正常表現(xiàn)非常多，月經(jīng)過少或過多、月經(jīng)后期、供血不停，針對(duì)脾腎陽虛、肝氣滯血瘀，中醫(yī)都是辨證論治來進(jìn)行治療。

中醫(yī)調(diào)理主要是指喝中藥嗎？

中藥只是中醫(yī)調(diào)理的一個(gè)方面，還有外治法，比如針灸、足浴、穴位敷貼等等。中醫(yī)非常強(qiáng)調(diào)情志因素，理論認(rèn)為肝主疏泄，女子以肝為用，經(jīng)常情緒不好脾氣暴躁，是中醫(yī)認(rèn)為的婦科疾病里面常見的發(fā)病因素。有的女性開始備孕時(shí)，越急越懷不上，這時(shí)就已經(jīng)到了肝氣瘀滯的程度了，要調(diào)肝理氣，如果仍不能夠達(dá)到很好的狀態(tài)，就需要用中藥來進(jìn)行調(diào)理。

除了中藥口服之外，也可以在日常的飲食生活中根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)，根據(jù)辨證論治的結(jié)果適當(dāng)?shù)募尤胫兴庍M(jìn)行調(diào)理，這是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，有利于備孕。

對(duì)于高齡孕產(chǎn)婦來說，至少提前半年到一年進(jìn)行調(diào)理。

保養(yǎng)比較好的高齡女性需要調(diào)理嗎？

保養(yǎng)比較好指日常的生活起居或者皮膚護(hù)理，或者體型保養(yǎng)的比較好，但是實(shí)際的生理年齡加上卵巢的年齡是內(nèi)在的。即使是保養(yǎng)得非常好，還是需要評(píng)估卵巢功能和月經(jīng)狀況，然后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)理。

調(diào)理期間發(fā)現(xiàn)自己懷孕了，對(duì)胎兒會(huì)有影響嗎？

在備孕階段醫(yī)生會(huì)有針對(duì)性的進(jìn)行指導(dǎo)，這個(gè)時(shí)候調(diào)理、備孕的藥是沒什么影響的，醫(yī)生指導(dǎo)受孕，中藥沒有影響。

備孕期間高齡男性如何調(diào)理？

生孩子不單單是女性的事情，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)夫妻同治，男性主張盡早進(jìn)行生活起居干涉，如戒煙戒酒、不要過度的勞累等等，隨著年齡增長(zhǎng)，男性精子的數(shù)量和質(zhì)量也在下降，有最新的研究表明，高齡男性基因突變發(fā)生率也在增加，如果要懷一個(gè)健康聰明的寶寶，男女雙方都要盡早進(jìn)行調(diào)理。