試管嬰兒胚胎移植手術完成以后，患者朋友們就可以回到家中等待兩周后驗孕了，但是在等待期間，患者的情緒變化通常會達到一個前所未有的高峰。在經歷了1-2個月，甚至更長時間的治療后，終于迎來了胚胎移植，終于要揭曉最終的答案，所以情緒自然不會那么穩定，有些患者也開始草木皆兵，經常詢問各種問題，如試管嬰兒胚胎移植后怎么吃？針對飲食問題，北京家圓醫院提供以下建議，供大家參考。

大多數通過試管嬰兒助孕的姐妹們其實和正常人沒有什么區別，移植后，不需要突然改變以前的飲食習慣和飲食結構，也不需要過多的大養大補。

同時，妊娠早期，胚胎很小，所需要的營養物質不多，一味的大養大補反而會弄巧成拙。所以，對于試管嬰兒移植后的飲食并無過多要求，注意以下幾點就可以啦!

少吃多餐的飲食習慣

移植后患者靜多動少，胃腸蠕動功能降低，再加上進食精細，保胎藥物等使用，多有飽脹感，進食的原則應是少量多餐。早、中、晚餐量應減少，可在兩餐之間加餐，以牛奶、雞蛋、豆漿、蛋糕等高蛋白食物為主。

注意高蛋白飲食

部分取卵過多的患者，會有納差、腹脹等不適，這是卵巢過度刺激的表現，應予高蛋白易消化飲食，少吃多餐，每日蛋白質供應1.5-2g/kg，總量100-140g，其中以優質蛋白質為主?？蛇x牛奶、魚肉、蛋類、大豆及其制品。同時注意多飲水，注意熱能及維生素的供應。

避免吃容易引起過敏的食物

有些患者吃了蝦、蟹等食物后，會發生腹痛，腹泄，嘔吐，或是皮膚奇癢難熬等癥狀，這是過敏的表現。嚴重的過敏，會影響妊娠結局。因此，有過敏體質的人，避免吃易引起過敏的食物。已經發生過過敏反應的人，應當及時去醫院治療。

選擇容易消化的飲食

移植后患者靜多動少，胃腸蠕動功能降低，心理壓力大，可出現食欲下降，消化不良，應選擇易消化的食物。

多吃高纖維食物，避免便秘!

移植后使用的黃體支持類藥物可使患者胃腸道肌肉松弛，腸蠕動減慢，結合移植后患者靜多動少，因嘔吐水分丟失，便容易造成便秘。便秘時，排便用勁要增大，有可能導致流產。應養成每日定時大便的好習慣，要適當的活動，多喝水，多吃富含高纖維的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。

注意飲食衛生，避免腹瀉!

日常生活中我們應注意合理的飲食，減少或避免腹瀉的發生。特別是來自外地就診的患者，多數住旅館，吃快餐，飲食不習慣，更容易導致腹瀉。因此，我們要注意食物的環境衛生。一旦出現腹痛腹脹，嘔吐腹瀉等癥狀，要及時到醫院就診。

首先，不要相信那些所謂的偏方、秘籍、妙招之類。網上流傳著什么喝豆漿能增加激素水平，吃榴蓮能增加子宮內膜厚度，吃西柚可以促進胚胎著床等等，如此這般，說得有板有眼，讓很多患者朋友都信以為真，然后以訛傳訛。其實如果真的有那種水果或者食品，有那么好的作用，為什么醫生不建議患者去吃，還要安排患者打針吃藥呢？

我們不可否認，每一種食物都有其價值，但是單一的大量的去使用肯定會有副作用，對于患者的身體來說是不利的。那么患者朋友們應該怎么吃呢？試管嬰兒治療期間飲食的總體原則就是，吃的營養，吃的健康，吃的開心！

從進入周期開始，大家可以適當的多吃一些富含高蛋白、高纖維類的食物，這些食物既有助于身體健康，也有助于卵泡的生長。在胚胎移植以后，由于運動量減少，加之黃體酮藥物使胃腸蠕動減緩，有些患者容易出現便秘，此時可以適當的增加一些新鮮的蔬菜和水果，來促進消化，緩解便秘。對于自己不太喜歡吃的東西，也沒有必要去勉強。對于之前沒有吃過的東西，不建議在治療期間去嘗試，如果引發過敏、腹瀉等情況，會影響到后續的治療和胚胎著床。