據統計，我國不孕不育的育齡夫婦比例已經高達

12%-18%

。這個統計結果是什么概念？也就是說，十對育齡夫婦中，可能就有一對或者兩對正在為求子不得而犯愁。

不孕不育率的攀升和現代人生活壓力大，作息紊亂存在著一定的關系。

除了一些“丁克”家族外，在結婚成家后，大多數的夫婦都想能夠有一個愛的結晶。

有時候就是那么事與愿違，有些女性和丈夫備孕很久卻一直無果，有些女性沒有計劃生育卻屢屢“中招”懷孕。

如果你感受不到那些家庭為了求子有多拼，你可以去各地的生殖醫院看看，里面多的是眉頭緊鎖，

為了求子甚至不惜傾家蕩產的夫婦。

小胡沒想到自己順遂的人生之路會卡在求子這道坎上，在和丈夫步入婚姻后，小胡一直沒有把備孕放在心上。

直到婚后兩年，家里人開始催促時，小胡才突然意識到兩年來，自己和丈夫夫妻生活從未避孕，卻

一直沒有懷上。

小胡在家人的建議下，和丈夫到了當地有名的生殖中心就診，在檢查結果出來之后，她傻眼了。

自己的各項指標沒有什么問題，而丈夫的精子卻“少得可憐”。考慮到小胡丈夫精子的特殊情況，如果他們堅持自然懷孕的話，

成功的概率極低。

因此，醫生建議他們去做試管嬰兒。剛聽到試管這個詞時，小胡感覺天都要塌下來了。以前只在電視中聽說過試管嬰兒，沒想到自己也要走上試管求子這條路。

小胡原本想要放棄，但是一想到自己丈夫平時對自己的疼愛，小胡決心不論如何一定要為丈夫生育一個孩子。

就這樣，小胡和丈夫開始全面檢查、調理身體，進入試管周期。有些人以為做試管嬰兒很簡單，所以她們在適合生育的年紀，不著急要孩子。

她們認為如果到時候自己懷不上，還有試管嬰兒技術能幫忙。其實，

試管遠比很多人想要的困難，女性在做試管過程中所承受的煎熬，不是一般人能承受住的。

做試管嬰兒過程中要承受的三大“煎熬”，一般人可能承受不住

首先是身體的“煎熬”。

之所以小胡聽到試管嬰兒一詞，感覺眼前一黑，是因為她之前聽聞做試管嬰兒非?！翱膳隆薄Ｓ绕涫菍τ谂远裕谏矸矫?，確實是一種巨大的考慮。

和自然懷孕的女性相比，通過試管技術懷孕的女性在求子這道關卡上面，確實

吃了不少苦。

除了要

打數百針外

，做試管最讓人害怕的莫過于

取卵

的過程了。當女性體內的多個卵子成熟之后，負責取卵的醫生會用一根長長的取卵針來取卵。

雖說取卵的過程中可以使用麻醉，但是取卵還是有創口的，對女性的卵巢會有一定的傷害。

有些女性在取卵過后還會出現“腹水”的情況，這是由于女性卵巢被藥物過度刺激的緣故。

要知道腹水的癥狀非常危險，女性會感覺下腹部脹痛，尿液減少，需要積極治療。

由此可見，做試管嬰兒對女性的身體來說，確實是一種煎熬。

其次是心理的“煎熬”。

在進入試管周期后，小胡才明白，相比做試管過程中身體上的疼痛而言，心理上的折磨更讓人覺得痛苦、難熬。

剛開始小胡擔心自己的卵泡能不能成熟，在多個卵泡成熟之后，小胡又開始擔心能夠取出來幾個，在取出了多個成熟的卵泡之后，小胡的心依舊是懸著的。

畢竟自己丈夫的精子數量是比較少的，為數不多的“小蝌蚪”到底能不能成功和卵子結合形成受精卵？這一切都是未知數。

做試管嬰兒過程中的這種不確定性就像一塊大石頭，一直堵在小胡的心中，讓她喘不過氣來。

雖然知道在做試管的過程中應該要保證充足的睡眠時間，小胡卻總是在深夜焦慮地輾轉反側，難以入眠。

她覺得身體上的疼痛她可以咬咬牙忍過去，但是這種心理上的煎熬，實在是太折磨人了。

最后是經濟上的“煎熬”。

之所以小胡會如此焦慮，以至于失眠，是因為她為了做試管嬰兒，已經連續請了很多天的假了。

自己的工作會受到影響不說，小胡和丈夫這次做的是二代試管，促排、取卵、移植等各個流程走下來，

已經花費好幾萬。

如果這次不成功，那么一切都要重新開始，他們又得準備好幾萬的資金。

小胡和丈夫兩人工作非常拼，好不容易才湊齊了房子的首付，之后還沒有什么積蓄。這幾萬的支出對于他們這個家庭來說，是非常巨大的。

如果這次不成功，

小胡還不知道需要多久他們才能湊出第二次的試管費用。

要知道，試管嬰兒的成功率并不是百分之百的。有些夫婦，花費了幾十萬，還沒能如愿地擁有一個屬于自己的孩子。

許多女性做試管的焦慮一方面是來源于求子多年不得的著急，另一方面則是來源于經濟上面的巨大壓力。

這份煎熬，只有經歷過的人，才能懂得。

育兒寄語

試管的過程看似簡單，卻讓人備受煎熬。不管怎樣，我們還是要感謝試管技術，讓許多絕望的家庭又重新看到了希望，讓許多夫婦圓了自己的求子夢。

試管嬰兒的父母也不必有心理負擔，試管嬰兒和普通嬰兒一樣健康、可愛。希望每個想當媽媽的女性都能如愿“好孕”，希望她們在當媽媽的路上，可以少一點艱辛。

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很多人知道，在試管嬰兒備孕的那段時間進行鍛煉有助于提高受孕機會，那么在胚胎移植后等待開獎的日子里，運動是否安全呢？

在移植后等待日子里，是靜臥還是正常運動呢？

美國運動生理學家Kitic博士這樣認為：這段時間要調整身體活動，目標就是獲得最大的成功機會。對于一些女性來說，運動量可能要減少，對于另一部分女性來說，需要增加她們的身體活動水平，如何調整身體的活動水平，先要搞清楚幾個基本情況。

胚胎移植后要一直臥床嗎

在治療開始之前的身體活躍程度如何？

胚胎移植采用何種治療方式？是鮮胚移植還是凍胚移植？

有很多經驗告訴我們，胚胎移植后長時間臥床休息，結果反而導致臨床妊娠率下降，有生殖中心統計顯示，保持身體活躍的女性比臥床的女性成功率高出40%。

散步

研究還表明流產風險增加與子宮血流量減少有關：

過多的臥床，減少了子宮的血液循環，有趣的是，不孕女性的往往腹部溫度較低，而生育女性則相反，這表明血液流向子宮的流量減少了。參與運動的女性，肌肉收縮都會產生熱量，在運動期間反復肌肉收縮也將增加了血液流動。隨著血流量的增加，氧氣輸送量也增加，這是細胞功能和胚胎生長的重要能量源泉，只要運動量不要過大、或提取重物等，其他有益于身體和胚胎的。

換句話說，胚胎不喜歡冰冷的子宮！

新鮮胚胎移植、冷凍胚胎移植在身體保持活躍度上有區別嗎？

在新鮮胚胎移植的周期中，卵巢過度刺激有可能會引起卵巢過度刺激綜合征（OHSS），往往會導致腹脹和不適；OHSS通常在HCG注射后7-10天發生，而每個人對刺激方案的反應不同，大量取卵、多囊卵巢綜合癥患者、高amh水平（ 6.95）患者更容易有卵巢過度刺激綜合征的風險。如果不幸患OHSS，身體活動當然需要進行高度調整，并多注意休息。不過嚴重的OHSS非常罕見，據統計，嚴重病例- 每100,000個刺激周期約100至200例 ，也就是連千分之一不到。

如果取卵和移植沒有任何副作用，那么參與輕度到中度的有氧運動將對移植結果會很有益。

冷凍胚胎移植的時間要至少等到至少下個月經周期，即使有OHSS的風險，也不會在冷凍胚胎移植的等待期內發生。冷凍胚胎周期中卵巢大小和激素更能反映平常的情況，因此可以進行適度的有氧運動和適度的鍛煉。對于很少鍛煉的女性，逐步增加運動也有益的。參加定期的活動還會帶來信心和適應力，從而減輕壓力，并采取更積極的態度--在等待開獎的日子里，保持良好的精神狀態也是有助于胚胎著床的！

好心情 有好孕

備注：Kitic博士，美國運動生理學家，擁有運動免疫學博士學位，專業負責IVF項目，擁有超過20年的研究經驗。