如果說(shuō)試管嬰兒的成功是“吃”出來(lái)的，這未免有點(diǎn)夸張了，畢竟，試管嬰兒的成功，和方方面面的努力，方方面面都“給力”，是離不開(kāi)的。但從某一方面努力能夠促成試管嬰兒的成功，這種可能性并不大。不過(guò)，合理安排好飲食，吃出健康好身體來(lái)助力試管嬰兒的成功，這樣說(shuō)還是有道理的。

別說(shuō)是試管嬰兒治療期間，即便是在我們的日常生活當(dāng)中，“吃”這件事也占據(jù)了響當(dāng)當(dāng)?shù)闹匾牡匚弧?/p>

而對(duì)于我們這些做試管嬰兒的小可愛(ài)們來(lái)說(shuō)，“吃”什么，怎么“吃”?在助力成功方面就顯得更為重要的。

試管嬰兒治療期間，吃得正確、吃得健康、吃得科學(xué)， 這樣不僅僅能夠幫助我們吃出健康的身體，而且還能大大縮短成功受孕所需要的時(shí)間。

而且已經(jīng)有越來(lái)越多的研究表明，女性的飲食習(xí)慣能夠影響到妊娠情況。而且與不良妊娠結(jié)局也有一定的關(guān)系。如果女性存在肥胖問(wèn)題，這種情況下，不孕發(fā)生率會(huì)明顯提升。即便是做試管嬰兒來(lái)助孕，肥胖問(wèn)題也會(huì)給試管嬰兒治療增加難度。除此之外，肥胖的女性在孕期更容易出現(xiàn)妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、妊娠期心臟病等這些并發(fā)癥。而在分娩的時(shí)候，還有可能會(huì)由于體重過(guò)胖而造成難產(chǎn)。

首先我們先來(lái)說(shuō)說(shuō)試管嬰兒治療期間在飲食方面，我們?cè)趺茨軌虮荛_(kāi)一些禁忌呢？

NO.1

高糖類(lèi)要避開(kāi)

女性如果攝入的糖分太多，很容易會(huì)引起糖代謝的紊亂，這樣一來(lái)很有可能會(huì)成為潛在糖尿病患者，所以為了試管嬰兒治療可以順順利利的進(jìn)行，為了孕期能夠健健康康度過(guò)，我們面對(duì)甜味美食，即便不用談糖色變，也盡量做到偶爾淺嘗即止就可以了，控制控制再控制，真的有必要！

NO.2

腌制類(lèi)要避開(kāi)

食物經(jīng)過(guò)腌制口感更佳濃厚，另有一番滋味，這也讓很多人對(duì)于腌制的食物欲罷不能，但這樣的食物當(dāng)中含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等成分，在試管嬰兒治療期間出于健康考慮，我們還是盡量要避免的。

NO.3

辛辣類(lèi)避開(kāi)

無(wú)辣不歡，已經(jīng)成為很多人飲食習(xí)慣。辛辣刺激食物固然能夠更大程度上刺激味蕾產(chǎn)生更大的滿(mǎn)足感，但辛辣食物也更容易引起消化功能紊亂，造成胃部的不適、引起消化不良、帶來(lái)便秘等負(fù)面問(wèn)題。所以，對(duì)于“無(wú)辣不歡”的夫妻，在試管嬰兒治療期間，為了能夠更好的懷孕，我們還是要適當(dāng)忌忌口哦~

NO.4

咖啡酒精類(lèi)避開(kāi)

長(zhǎng)時(shí)間食用含有咖啡因的食品，或者是經(jīng)常過(guò)量的飲用咖啡、茶等飲品，都有可能會(huì)影響到身體健康。而長(zhǎng)期大量飲酒還有可能會(huì)導(dǎo)致性功能異?；蛘呓o我們帶來(lái)生育能力低下的危險(xiǎn)。而且女性在懷孕期間如果飲酒，很有可能影響寶寶的健康，造成寶寶畸形。因此，像這類(lèi)的食物和飲品，至少我們要在試管嬰兒期間、孕期、哺乳期等還是要跟它們暫時(shí)告?zhèn)€別。

終于到重點(diǎn)內(nèi)容了，我們一起來(lái)說(shuō)說(shuō)，試管嬰兒期間到底應(yīng)該怎么吃更有助于成功。

別緊張，不是要你對(duì)飲食習(xí)慣做大的改動(dòng)，恰恰相反，試管嬰兒治療期間，對(duì)于飲食方面總的原則是：通過(guò)飲食能夠讓我們保持健康，能夠滿(mǎn)足我們身體每日對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的需求，以此來(lái)促進(jìn)試管嬰兒的成功，做到這樣就可以了。

還有一點(diǎn)，就是要注意不要只吃太過(guò)于精細(xì)的食物，女性如果長(zhǎng)期吃加工得非常精細(xì)的食物這樣很容易導(dǎo)致B族維生素的缺乏，所以每日的飲食中，我們適當(dāng)以粗糧替換一些精細(xì)加工的主食。另外，我們還可以吃一些富含粗纖維的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，注意補(bǔ)充適量的蛋白質(zhì)，這樣就可以了，是不是很簡(jiǎn)單的呢?那就積極調(diào)整起來(lái)吧，在自己愛(ài)吃的基礎(chǔ)上，把營(yíng)養(yǎng)也都調(diào)配起來(lái)，做到有營(yíng)養(yǎng)又健康，還美味。

另外，在臨床當(dāng)中，像多囊卵巢綜合征(PCOS)患者可以算是做試管嬰兒的“?？汀绷耍瑢?duì)于這類(lèi)患者來(lái)說(shuō)，我們一定要積極配合醫(yī)生來(lái)調(diào)整好日常的飲食結(jié)構(gòu)，降低熱量的攝入，特別是對(duì)于那些“胖多囊”的患者，除了在飲食方面要注意節(jié)制一些之外，咱們還要注意日常多多運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行持續(xù)適量的運(yùn)動(dòng)，這樣能夠幫助我們更好的來(lái)降低體重，更有利于改善卵巢排卵機(jī)制，從而提升懷孕的幾率。

最后，我們總結(jié)一下吧，試管嬰兒治療期間，對(duì)于飲食的要求并不多，也不需要我們進(jìn)行大的改動(dòng)，但我們要注意在飲食方面要保證能夠均衡全面的攝取營(yíng)養(yǎng)，注意葷素搭配。對(duì)于自己過(guò)去一些不良飲食習(xí)慣，適當(dāng)加以調(diào)整和改善，在自己喜好的基礎(chǔ)上盡最大可能做到能夠更加均衡的為身體獲取營(yíng)養(yǎng)，吃出健康身體來(lái)迎接試管嬰兒治療，積極配合治療，爭(zhēng)取早日好孕。

性激素六項(xiàng)檢查報(bào)告中是沒(méi)有辦法確認(rèn)卵子質(zhì)量的好壞的，性激素六項(xiàng)報(bào)告只能檢查出卵巢功能異常，所以想要檢查卵子質(zhì)量是需要使用B超檢查，因?yàn)樽鯞超可以清楚的看見(jiàn)卵子是否發(fā)育好，生長(zhǎng)好，一般好的卵子能提高受精卵質(zhì)量，受孕后胎兒發(fā)育也好，所以想要健康寶寶的還得多注意運(yùn)動(dòng)和飲食方面的問(wèn)題。

我們?cè)跈z查卵子質(zhì)量時(shí)要選擇月經(jīng)期來(lái)的第十天開(kāi)始檢查，這樣的檢查結(jié)果是比較準(zhǔn)確的，因?yàn)樵陆?jīng)期間，每個(gè)時(shí)段的正常值都是不同的，所以檢查之前要注意時(shí)間，不同檢查方法的最佳時(shí)間是不同的，以下幾點(diǎn)是檢查卵子質(zhì)量的方法：

1.如果想要知道卵子質(zhì)量高不高，建議最好在月經(jīng)周期的第12天去醫(yī)院做超聲的檢測(cè)，通過(guò)B超檢測(cè)卵泡的發(fā)育情況，是目前最精準(zhǔn)、最直觀的辦法；

2.如果怕去醫(yī)院麻煩，也可通過(guò)基礎(chǔ)體溫測(cè)量法，要使用體溫表，基礎(chǔ)體溫計(jì)與一般的體溫計(jì)不同，刻度比較密，一般以37℃為高、低溫的分界；

3.觀察女性排卵時(shí)的白帶分泌物，白帶分泌物受到雌激素的影響，在排卵時(shí)會(huì)有透明、具有黏性的物質(zhì)，看上去呈蛋清樣，可以間接說(shuō)明卵子質(zhì)量不錯(cuò)。