選擇做試管的人們都是為了實現做父母的愿望，但是并不是每一個人的試管之路都能走得那么順暢，影響試管成功率的因素很多，有的人可以一次成功，有的則需要多經歷幾次才能成功。一般來說，準媽媽從移植到驗孕這段時間都是最緊張的，勝敗在此一舉。很多試管媽媽們都在問，移植后吃什么對胚胎好？哪些得忌口？下面小編從飲食方面說說到底應該怎么吃，才能提高胚胎著床的成功率。

易消化食物

試管嬰兒移植后，應當吃一些易消化、高纖維食物。選擇流食，粥、面、饅頭等都是不錯的選擇。富含膳食纖維的食物促進排便， 如芹菜、蓮藕 、山藥 、胡蘿卜、 筍類、 香菇類、充燕麥、 谷物類等粗糧。由于胚胎移植后準媽媽不能夠做過多運動，易消化的食物不僅養胃，更能避免便秘的情況發生而對子宮造成傷害。

適量補充蛋白質

蛋白質是構成細胞的主要物質，胚胎和內膜的結合也離不開蛋白質，確保充足的蛋白質攝入，更利于胚胎著床。可以吃豆漿、豆腐等豆制品以及海帶、牛奶等。

新鮮蔬果和蔬菜

多吃新鮮蔬果和蔬菜可以確保無機鹽和維生素的供給。尤其是葉酸對預防胎兒神經管畸形有很大作用，可以多吃西柚，榨成果汁喝也不錯。另外需要注意補充水分。

試管移植后哪些不能吃？

1、蘆薈： 懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁容易引起腹痛、嘔吐、便血 甚至導致流產。

2、螃蟹：螃蟹味道鮮美，但其性寒涼， 有活血祛瘀之功 ，不利于胚胎的著床和發育。

3、薏米：薏米質滑利且對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發早產或流產。

4、水芥菜：又稱西洋菜，水芥菜雖然富含豐富維生素，但其種子含有芥子油有強烈刺激性，有研究表明其能干擾卵子著床及妊娠。

5、馬齒莧：馬齒莧性寒涼而滑利，對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大、易造成流產。

6、杏子及杏仁：由于妊娠胎氣胎熱較重，故產前一般應吃清淡食物，而杏子的熱性一次食杏過多容易引起上火。

7、甲魚：由于甲魚性味咸寒，有較強的通血絡、散瘀塊的功效，因此具有一定墮胎之弊，故孕婦應慎吃。

8、辣椒：適量吃辣椒對人攝取全面的營養成分有好處，但過量進食辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量影響胚胎發育。

9、花椒、八角、桂皮、五香粉：這些屬于熱性調味品，易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘，孕婦應避免食用。

10、溫熱活血類食物盡量避免， 如益母草、紅花、山楂、桂圓等， 至于水果類多數都可以吃，不必擔心過溫熱或者過寒涼，少量適當進食就好以維持水分及維生素的攝入。

在生活中有很多夫妻因為不能自然受孕而選擇試管移植，很多認為在進行手術后就可以高枕無憂，卻不知移植后還需要觀察胚胎是否成功著床發育，才能表示手術是否成功，因此在做試管移植手術后需要注意這黃金48小時。

試管移植后是黃金48小時有多重要？

在進行試管移植手術后的48小時中，進入女性子宮的胚胎正在著床，在這階段如果提高警惕并且讓身體和心理保持良好狀態，能讓胚胎在創造著床環境時更順利。由于胚胎在進入子宮后會在48小時內孵化并且逐漸附著在子宮壁上，最后成功著床，因此移植后的48小時對手術成功起著很大的重要。

移植手術后在48小時內要注意什么？

1.保持睡眠足夠

在這階段要注意有足夠的睡眠，但也不要過度休息，不能臥床太久才能保證晚上睡眠質量，而且不能熬夜，熬夜對胚胎著床非常不利。

2.用溫水清洗

在術后洗澡要選擇適當的水溫，不能過高或者過低，讓身體受影響，另外要避免坐浴，在清洗陰道時只用干凈溫水清洗外陰即可，切記在洗澡后要及時穿好衣服，避免著涼影響胚胎著床。

3.保持營養均衡

營養均衡能促進腸胃蠕動，預防便秘，補充營養素能提高體質，讓身體有足夠營養供應，能提高胚胎著床記幾率。

4.避免

劇列

運動

在術后的48小時要警惕避免劇烈運動，并且用力提重物，此時胚胎正在著床，一旦用力過度或者過于疲勞都會導致胚胎著床失敗。

5.不吸煙不喝酒

除了術后胚胎著床的時間，在懷孕期間都要戒煙戒酒，吸煙喝酒會導致子宮收縮，不利于胚胎著床。

6.觀察身體情況

在此期間陰道會有少量出血現象，不用過于擔心，多觀察身體情況，在有嚴重出血并且下腹部不適時需及時就醫，大量出血疼痛可能提示胚胎著床失敗，出現流產而有出血現象。

溫馨提示，女性不要認為進行試管移植自己就一定能成功受孕，在手術后的黃金48小時中起著至關重要的作用，直接影響胚胎是否能成功著床，手術是否成功，所以術后要警惕這些注意事項，并且做好相關護理，才能讓胚胎成功著床并且健康發育，也就讓手術成功。