可能很多孕婦都還不了解孕中孕婦的飲食禁忌，其實注意孕中孕婦的飲食禁忌是很重要的。下面我們就一起來看看專家為我們介紹的孕中孕婦的飲食禁忌有哪些。
　　孕中孕婦要注意哪些因素禁忌呢?
　　一、不宜過度咸食
　　有些孕婦由于飲食習慣嗜好咸食，尤其是北方居民較嚴重，多咸食。現代醫學研究認為，吃鹽量與高血壓率發病有一定關系，食鹽攝人越多，高血壓病的發病率也越高。眾所周知，妊娠高血壓綜合癥是婦女在孕期才會發病的一種特殊疾病，其主要癥狀為浮腫、高血壓和蛋白尿、嚴重者可伴有頭痛、眼花、胸悶、暈眩等自覺癥狀，甚至發生子癇而危及母嬰安康。因此，孕婦過度咸食，容易引發妊娠高血壓綜合征。為了孕期保健，專家建議每日食鹽攝入量應為6克左右，這是孕中孕婦的飲食禁忌之一。
　　二、不宜高鈣飲食
　　孕中孕婦的飲食禁忌還有避免盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。營養學家認為，孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出世后，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出、邱粱前傾、主動脈窄縮等，既不利健康地生長發育，又有損后代的顏面健美。一般說來，孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克，后期可增加到1100毫克，這并不需要特別補充，只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。

　　三、不宜酸性飲食
　　孕淚在妊娠早期可出現擇食、食欲不振、惡心、嘔吐等早孕癥狀，不少人嗜好酸性飲食。然而，聯邦德國有關科學家研究發現，妊娠早期的胎兒酸度低，母體攝入的酸性藥物或其它酸性物質，容易大量聚積于胎兒組織中，影響胚胎細胞的正常分裂增殖與發育生長，并易誘發遺傳物質突變，導致胎兒畸形發育。妊娠后期，由于胎兒日趨發育成熟，其組織細胞內的酸堿度與母體相接近，受影響的危害性相應小些。因此，孕婦在妊娠初期大約2周時間內，不要服用酸性藥物和酸性食物、酸性飲料等，這也是孕中孕婦的飲食禁忌。
　　孕中期還會停育嗎
　　很多人認為孕中期的時候，胎兒已經闖過了最容易出事的前三個月，不會發生胎兒停育的情況。其實胎兒停育不是靠孕周來判斷的，很多小寶寶在孕中期的時候也是會出現胎停的。胎停的原因是多方面的，可能是寶寶本身就有問題，于是就自我淘汰了，也可能是媽媽的身體存在著問題，所以導致了胎兒無法正常發育。

　　現在的環境污染問題那么嚴重，很多人都可能會在孕中期的時候出現停育，比如空氣污染、放射線干擾等都是造成胎兒停育的具體原因。其實如果胎停發生一次，那么沒有必要大驚小怪。下一次懷孕不一定就會發生胎兒停育，還是可以正常生育的。如果胎兒停育已經發生了多次，并且每次都是到了相同的孕周才發生的，那么就需要檢測一下夫妻雙方是不是染色體存在著問題，或者是其它方面存在著問題。
　　其實發生胎停的時間段是沒有一定的規則的，孕中期也完全可能出現胎兒停育，所以一定要及時觀測自己腹中的胎兒，最好孕期檢查，發現胎停及時采取措施拿掉胎兒好。