“民以食為天”的俗語自古就有，所以，對于咱們的媽媽爸爸來講，寶寶飲食那是非常的重要的，也需要非常的關注說到寶寶的飲食，可能大多數(shù)的家長應該都知道寶寶輔食添加一般就在寶寶5個月左右，可能有些寶寶會在6個月左右。因為當寶寶長到6個月時，其實媽媽的母乳已經(jīng)不能完全滿足寶寶對營養(yǎng)的需求了。這個時候，就是咱們給寶寶添加輔食的最佳時機。不過，各位家長一定要注意，給寶寶添加輔食可不是那么簡單的事情，因為寶寶的腸胃消化系統(tǒng)還沒有完全發(fā)育，所以在這個階段添加輔食，各位家長一定要注意寶寶的身體情況。
　　那么6個月的寶寶吃什么輔食呢？
　　1、米粉
　　寶媽可以從添加最不容易引起寶寶過敏的米粉開始，先選擇純口味或單一口味的米粉，之后再為寶寶選擇加奶加鈣、果蔬、肉魚和五谷類的米粉。在挑選米粉時，不僅原料為綠色大米的米粉品質(zhì)上更有保障，而且建議要追溯到產(chǎn)地，確保是產(chǎn)自綠色基地的綠色大米，“雙綠標準”更安全。但目前市面上能做到“雙綠標準”的嬰兒米粉并不多，所以寶媽可以優(yōu)先考慮“雙綠標準”的品牌米粉呢，像亨氏這類國際品牌，寶媽也可以放心選購。

　　2、蔬果汁
　　寶媽可以為寶寶準備美味的蔬菜汁和水果汁，具體方法是：將新鮮蔬菜或水果洗凈后切碎，再將切好的蔬菜或水果放入鍋內(nèi)已煮開的水里，加蓋再煮5分鐘。稍冷后，將水濾出就可以食用了。寶媽們注意蔬果汁要從少量開始添加，寶寶如果沒有異常反應，以后可以逐步增加。
　　6個月寶寶剛加輔食的時候，首先就要添加強化鐵配方的米粉，每天吃個三到五次。等到寶寶適應之后，再添加蔬菜泥或是果泥。在添加輔食的時候，要注意觀察寶寶的身體狀況，排便情況。如果在添加的時候出現(xiàn)消化不良或是過敏情況，就要停止添加。加輔食的時候，不能一次性加太多，要一點點的加。
　　給寶寶添加輔食，一定要遵循的原則就是先少量添加再到適量，先從一種添加再到多種，先從稀的添加再到稠的。在添加的時候，不要給寶寶加鹽以及醬油等調(diào)味品，而且寶寶的輔食也要避免是油炸的或是油膩多的。

　　6個月寶寶出牙癥狀有哪些
　　1、吮手指和咬乳頭
　　寶寶出牙的時候會因為牙床不舒服喜歡咬東西。同時還會愛咬媽媽的乳頭以及奶嘴等等自己能接觸到的東西。出現(xiàn)種種的癥狀大多數(shù)是因為寶寶牙齒萌出刺激，而使牙齦那里發(fā)生充血、水腫。會通過咬乳頭吮手指緩解出牙帶來的發(fā)癢感覺。
　　2、口水增多
　　那些出牙的寶寶口水會比以前的時候要多。因為在寶寶還沒有長牙的時候唾液腺還不發(fā)達，口水量的分泌當然很少。可是到6-7個月的時候，由于牙齒萌出唾液分泌量會不斷的增加，所以口水量也就多了起來。家長遇到寶寶出牙流口水，需要為寶寶擦干，讓寶寶的下唇保持皮膚干燥，減少嘴唇部位有濕疹出現(xiàn)。
　　3、血腫
　　家長發(fā)現(xiàn)寶寶的牙齦部位發(fā)腫，需要警惕起來，可能是出牙了。這些發(fā)腫位置的切緣表面會出現(xiàn)藍紫色，腫脹等等癥狀。一般不需特殊治療，可以自行吸收。