一般來說，在妊娠階段，胎兒對(duì)DHA的需求非常旺盛，DHA是一種多不飽和脂肪酸，是大腦和視網(wǎng)膜的重要組成部分，對(duì)胎兒大腦和眼睛的發(fā)育起著重要作用，缺乏DHA會(huì)影響胎兒大腦和神經(jīng)的發(fā)育。那么，嬰兒補(bǔ)充 DHA 真的有效嗎?

　　嬰兒補(bǔ)充 DHA 真的有用嗎

　　目前認(rèn)為嬰兒補(bǔ)充DHA還是有一定作用的，因?yàn)镈HA是一種重要的脂肪酸，對(duì)孩子的視覺、聽覺、觸覺發(fā)育都有一定的刺激作用。

　　DHA對(duì)神經(jīng)和視網(wǎng)膜的發(fā)育起著重要作用，能促進(jìn)嬰幼兒神經(jīng)發(fā)育，一旦缺乏DHA可能導(dǎo)致嬰幼兒智力低下和視力障礙。足月兒和不缺乏 DHA 的嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育和喂養(yǎng)正常，可以通過母乳喂養(yǎng)和正常喂養(yǎng)攝入足夠的 DHA，不需要服用 DHA。

　　早產(chǎn)兒或DHA缺乏的嬰兒體內(nèi)DHA儲(chǔ)備較少，吃奶量也比足月兒少，出生后初期通過日常喂養(yǎng)補(bǔ)充的DHA是不夠的，可以在母乳喂養(yǎng)之外適當(dāng)吃些DHA，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，幫助視網(wǎng)膜細(xì)胞的合成，還可以幫助提高嬰兒的智力水平，減少眼部疾病的出現(xiàn)。此外，最好在兒科醫(yī)生的指導(dǎo)下服用 DHA，這樣才能達(dá)到預(yù)期效果。

　　對(duì)于大多數(shù)嬰兒來說，只要飲食正常，不過分挑食、偏食，一般都不會(huì)缺乏 DHA，所以此時(shí)補(bǔ)充效果應(yīng)該不大。所以是否需要補(bǔ)充 DHA，要根據(jù)寶寶的飲食情況來選擇。另外要注意的是，DHA 它只是一種保健品，并不是一種藥品，所以要區(qū)分開來。

　　6 歲寶寶能吃 DHA 嗎

　　6歲的寶寶是可以吃dha的，但是也要考慮到寶寶的年齡比較大，吃dha補(bǔ)充效果不大，還是要根據(jù)寶寶目前的年齡來給他選擇營(yíng)養(yǎng)素進(jìn)行補(bǔ)充，不要繼續(xù)去吃dha。一般來說dha是在孕婦懷寶寶的時(shí)候就可以吃的，寶寶出生以后也可以給他吃，一直吃到兩歲左右就可以停掉了。兩歲以后的寶寶就沒有必要再吃 dha 補(bǔ)充劑了。

　　如果6歲的寶寶不缺dha，家長(zhǎng)天天給寶寶吃dha，這種盲目補(bǔ)充很容易帶來反作用，導(dǎo)致寶寶身體出現(xiàn)其他問題。為此，建議大家在給寶寶補(bǔ)充dha時(shí)，一定要結(jié)合寶寶身體的實(shí)際情況，不要盲目給寶寶補(bǔ)充dha。

　　給寶寶補(bǔ)充dha，不一定要直接吃dha片，而是可以選擇從日常食物中補(bǔ)充，如母乳、配方奶粉、各種魚類、魚油、干果、藻類食物中都含有豐富的dha，從食物中攝取到的天然dha也比較好。