孕婦養什么吊蘭好,多吃蔬菜清腸，讓孕婦做好排毒情況。想問你吃葉酸片有助于排卵嗎？葉酸是一種保健藥品，它不僅可以補充孕期女性的身體素質，還能降低胎兒畸形率，但對排卵沒有任何作用，而烏雞白鳳丸的話就不一樣了，烏雞白鳳丸可以調節女性的月經，促使女性的月經周期正常，從而有助于女性成功排卵。在日常生活中有很多食物是可以促進排卵的，例如二甲雙胍、鯽魚湯、海魚、牛奶、蜂蜜等，女性只要在備孕期多吃下面這些食物，那么好孕遲早會上門的，要注意在吃這些食物的同時盡量避免飲食生冷寒涼、辛辣燥膩之品，這些食物有可能會影響到女性排卵。女性在試管期間不能只吃燕窩，可以適量一些，但主要吃的應該是雞蛋、鴨蛋、牛奶、雞肉等，以及新鮮的蔬菜水果，如山藥、菠菜、蘋果、草莓、香蕉等，從而補充女性所需多種營養元素，此外，移植后應注意飲食營養均衡，粗細糧、葷素搭配合理，忌食生冷、辛辣刺激性食物。試管囊胚移植后吃燕窩有助于胚胎著床。相信很多利用試管輔助生殖技術助孕的女性朋友應該也知道，在試管移植后需要食用一些食物，以促進移植后的胚胎著床。所以有部分女性就在了解在移植后食用一些由燕子的唾液筑巢而來的燕窩，是否能夠有助于胚胎的著床。其實是能的，其原因就是燕窩能提高人體免疫而且還能夠給試管女性的身體補充大量的營養。

1、金心吊蘭

理由：凈化空氣。金心吊蘭可以清除空氣中的有害物質。

2、綠葉吊蘭

理由：吸收毒氣。綠葉吊蘭不擇土壤，對光線要求不嚴。有極強的吸收有毒氣體的功能，有“綠色凈化器”之美稱。

栽培竅門：吊蘭喜溫暖、濕潤和半蔭的環境，不耐寒，適宜溫度15-20℃，冬季應高于5℃。對土壤要求不多，但要排水良好。

小小禁忌：冬季切忌濕潤，可每隔4-5天澆水一次，澆水量也不宜過多。

在供人們睡眠和休息的場所-—臥室，營造一種幽美寧靜的氛圍才是最主要的。擺放一盆清新、優雅、脫俗的吊蘭，無是很理想的選擇。

　　可以多吃海帶，海帶中有化學物質硫酸多糖，能很好的清除血管壁上的膽固醇，讓膽固醇保持正常的含量，可以保護心血管，可以避免出現心肌損傷，海帶中的褐藻膠在腸內能形成凝膠狀物質，能很好的排除堆積在體內的毒素，可以有效的阻止人體吸收有害物質，還能很好的阻止放射性物質被吸收，還有利于治療脈硬化，能有效的預防便秘和腸癌的發生。

1、柚子

柚子中含有很多的葉酸，另外柚子也是屬于柑橘類的水果，味道非常的清爽，有不少孕婦朋友們都喜歡吃柚子，可以直接喝柚子汁，或者是吃柚子沙拉，這些做法都是非常可取的。

2、蘋果

懷孕嘔吐嚴重時，飲食應清淡、可口、營養豐富。當你吃的時候，你必須在你多樣化之前吃簡單的東西。孕婦吃蘋果，可以補充水分和維生素，還可以調節水和電解質的平衡。

3、酸奶

女性朋友們在懷孕期間需要多補充鈣質，而酸奶的位置是偏酸的，更利于孕婦所接受，由于酸奶中含有乳酸菌，能夠為不少女性朋友們改善便秘等癥狀，有利于女性的健康。

4、菜花

花椰菜中維生素C的含量極其豐富，特別是綠色花椰菜。維生素C的含量比普通花椰菜的含量更豐富。它被稱為維生素的“倉庫”。花椰菜具有開胃、消食、祛瘀積、降低妊娠反應的作用。

5、蘇打餅

因為大多數晨吐經常發生在早上醒來時，懷孕的媽媽起床時可以吃3到5個白面包或1至2個蘇打餅干。這些食物是糖類，可以略微吸收胃酸，有助于減緩孕吐。有時，晨吐可能是由于能量和脂肪代謝不足造成的，吃蘇打餅干會阻止準媽媽嘔吐，因為胃壁的腫大引發嘔吐。