順產(chǎn)一般分三個階段，總共可能花14個小時左右。要是產(chǎn)婦有特殊情況，時間會更長。第一個階段是從有規(guī)律的宮縮開始到子宮口全開，第一次生孩子的媽媽因為子宮頸緊，大概需要11到12小時，生過孩子的媽媽子宮頸松一些，6到8小時就夠了。第二個階段是從子宮口全開到寶寶出來，第一次生孩子的媽媽要1到2小時，生過孩子的通常1小時內(nèi)完成。第三個階段是從寶寶出來到胎盤出來，大概5到15分鐘，不會超過30分鐘。

順產(chǎn)對媽媽和寶寶都好。媽媽受傷少，出血少，感染風險低，恢復(fù)得快。寶寶出生時吸進羊水的機會少，不容易窒息或得肺炎。經(jīng)過產(chǎn)道擠壓，還能幫助寶寶神經(jīng)發(fā)育。如果媽媽身體好，沒有并發(fā)癥，順產(chǎn)比剖腹產(chǎn)更安全，下次懷孕風險也小。

順產(chǎn)是生孩子的好方式，產(chǎn)后照顧自己很重要。按摩子宮可以幫助子宮恢復(fù)和排出惡露，還能預(yù)防出血。惡露是子宮排出的東西，產(chǎn)后頭三天量多顏色紅，之后慢慢變少變淡，10天后成淡黃色，4到6周就沒了。如果惡露有血塊、臭味或流鮮血，要馬上告訴醫(yī)生。