試管嬰兒胚胎移植14天后就可以前往醫院進行檢查了，如果已經確認胚胎著床，那么就代表準媽媽已經成功懷上了孩子，醫生會根據患者身體的實際狀況及需求，安排合適的保胎藥物。除了醫生開的藥物來保胎以外，準媽媽還可以自己做一些利于保胎的事。

　　試管成功后保胎小妙招分享

　　一、飲食方面

　　1、供給充足的熱量

　　試管后的孕初期，很多孕婦都會有孕吐的困擾，極有可能會出現食欲不振的情況，這時候更應該注意食物的供給?？梢猿砸稽c高熱量小零食，如餅干、酸奶、堅果等。

　　2、供給充足的蛋白質

　　試管成功后準媽媽應注意蛋白質的攝入，多吃一些富含蛋白質的食物。蛋白質含量豐富的食物有雞蛋、豬瘦肉、雞肉、兔肉、牛肉、魚類、豆制品、小米、豆類等。

　　3、攝入充足的維生素

　　女性在試管成功后的懷孕時期，需要的維生素營養是全面的，因此，孕期應注意各種維生素的補充，多吃一些蔬菜和水果來滿足準媽媽對維生素的需求。富含維生素的食物：胡蘿卜、西紅柿、雞蛋、牛肝和豬肝、牛奶、奶酪等。

　　二、多休息

　　準媽媽在試管成功后保胎應該注意調整自己的作息習慣，保證每天能夠充分的休息，早睡早起，盡量不要熬夜，合理自己的安排休息時間，最好不要在床上大力翻身或大力起床，起身時先側身用手支撐身體再起來，少看或者盡量不看電視，少上網，遠離各種電輻射源。

　　三、運動

　　1、不要進行劇烈的運動

　　這一項非常關鍵，試管成功后的孕早期，胎兒著床的不牢固，如果進行劇烈運動極有可能會導致胎兒流產的情況發生，所以說保胎可以適當的進行有氧運動。

　　2、散步

　　散步是準媽媽在懷孕期間最安全的保胎運動，既不會傷害準媽媽的膝蓋和腳踝，又能使其身保持健康狀態，到了孕晚期還能有助孕婦順產。

　　3、瑜伽

　　適當的低難度瑜伽動作可以保證準媽媽肌肉的拉伸，使得準媽媽的身體更加靈活，減少腳抽筋的現象;而且同時準媽媽在瑜伽練習中，舒緩的音樂能夠使其心情放松，對準媽媽的保胎也是有一定幫助的。

　　4、心態

　　試管成功后的保胎治療期間，女性的心情也很重要，如果女性長期心情不好、過度緊張、抑郁焦慮、工作壓力大都會導致內分泌失調，容易引起子宮收縮、子宮頸分泌異常，這些均會對胎兒造成影響，嚴重的還可能會導致流產;而如果放松心情，保持良好、平和的心態，有利于試管后的保胎，對于胎兒在孕期的健康生長發育也是有利的。

　　一般情況下，試管成功后的藥物保胎治療，一般維持到胚胎移植后的2-3個月左右，但是在整個孕期中，準媽媽都可以做好以上這幾樣來確保胎兒的健康生長發育。如果在孕期中準媽媽有哪些不懂的地方一定要及時詢問專業醫生，積極溝通，這樣對準媽媽和胎兒都是最好的。