寶寶出現(xiàn)厭奶情緒，媽媽首先要做的是觀察寶寶的狀況，尋找原因并采取正常的處理方法。那么，寶寶厭奶時(shí)媽媽應(yīng)該怎么做呢？

首先，要注意觀察寶寶的身體狀況。當(dāng)寶寶前幾天還喜歡吃奶，今天突然就不愿意吃了，媽媽的第一反應(yīng)就是寶寶是不是哪里不舒服了。這時(shí)候可以檢查寶寶是否感冒了，或者長(zhǎng)牙了，或者肚子發(fā)漲等，這些都可能導(dǎo)致寶寶不愿意吃奶。如果實(shí)在檢查不出來，可以咨詢醫(yī)生。

其次，切勿添加奶粉。在寶寶對(duì)母乳厭煩的時(shí)候，媽媽千萬不要在這個(gè)時(shí)候給寶寶添加奶粉和輔食。因?yàn)槌远嗔伺浞侥谭酆洼o食會(huì)改變寶寶的胃口，便不愿意在吃奶了。

此外，還要改變喂奶姿勢(shì)。有很多媽媽在喂奶的時(shí)候喜歡保持同一個(gè)姿勢(shì)，時(shí)間長(zhǎng)了，不但自己疲勞，寶寶也會(huì)厭倦。如果之前一直躺在床上喂奶，那么可以換一種姿勢(shì)，比如坐在椅子上喂奶，一邊喂奶一邊輕聲哼唱兒歌，寶寶或許會(huì)感到愜意呢。還有一些寶寶喜歡被媽媽抱著邊走邊喂奶，當(dāng)媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶不想吃奶的時(shí)候，也可以嘗試這種方法。

最后，少吃辛辣的食物。在哺乳期間，媽媽有時(shí)候會(huì)覺得食物太清淡，就想吃一些比較麻辣的東西改變口味。殊不知，當(dāng)媽媽進(jìn)食了這些食物后，乳汁的味道也會(huì)發(fā)生同樣的改變。這時(shí)候?qū)殞毘阅虝r(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn)和之前的味道有差別，也會(huì)不喜歡吃。所以，媽媽要盡量少吃辛辣的食物，以免寶寶不愿意吃奶。

總之，寶寶厭奶時(shí)，媽媽要耐心觀察，找到原因，采取適當(dāng)?shù)奶幚矸椒āＴ趯殞毘霈F(xiàn)厭奶情緒時(shí)，一定要讓寶寶意識(shí)到母乳才是他的主要食物。同時(shí)，要盡量避免添加奶粉和輔食，以保證寶寶的健康成長(zhǎng)。