年輕人，努力是必須的，但過度投入身體卻可能導致嚴重后果。29歲的江蘇年輕人小胡連續熬夜加班，突然頭暈乏力，血壓飆升至190，被診斷出急性缺血性腦梗。醫生表示，平均睡眠不足6小時，持續疲勞焦慮，血壓波動大，極易誘發中風。幸運的是，小胡的病情已趨于穩定。在大時代下，小人物只有隨波逐流才能獲得安全感。實際上，大家都渴望的很簡單，就是平平淡淡，幾兩碎銀、四五好友、親人安康。有時惰性是無法避免的，但它也是我們幸福感的一部分。想象一下，午后陽光不驕不躁，你慵懶地躺在椅子上，窗外的微風輕撫著你的臉龐，這是不是一種幸福。在忙碌中，我們遺失了原本屬于自己的和諧，晝伏夜出已成為夜場年輕人的常態。和諧破壞了便不知道自己在干什么，想要的又是什么。

許多年輕人因為過度勞累而亞健康，不會堅持自己做的事，盲目努力。選擇既是一種運氣，也是一種努力。一個好的選擇會讓你減少很多煩惱和汗水。但只要選了一條路，就別輕易放棄。記住，人活著沒有誰比誰更容易，你所有的汗水和努力都是值得的。很多事情需要時間去打磨，所以重復一遍和重復多遍是有區別的。有時候，一件事好復制卻怎么也復制不了。這可能是因為你的底蘊還沒有達到你所復制目標哪一個層次。

此外，觀察福布斯排行榜富豪的生活方式，你會發現他們大多每天都會運動一小時，保持健康的身體對生活很重要。不必被販賣的焦慮沖暈頭腦，人最重要的是活得清醒通透。