很多人表示他們的孩子在學會翻身后很容易哭鬧，睡覺睡著睡著就醒了然后開始哭，翻個身又開始哭。孩子哭鬧的情況確實很讓人頭疼，那么該怎么辦呢？八寶網的小編會給你一些建議。翻身的類型和時間有兩種：A 從仰面朝上的姿勢翻到俯臥（趴著）；B 從俯臥（趴著）翻到仰面朝上。翻身一般是3-6個月期間，先學會從仰翻到俯，然后隔幾個禮拜到幾個月，學會從俯臥的姿勢翻到仰臥，即學會連續翻滾。不同孩子的個體差異比較大，我家老大3個半月會翻，但是老二小定就到5個多月才會翻。不過我也很阿Q的想，因為翻得晚，所以撿了便宜多睡了兩個月好覺。翻身的影響學會翻身后，影響最大的莫過于睡眠，原本能比較容易入睡，可能一翻過來就醒透了。下面這個視頻的主角就是小定，原本到了睡覺時間，放下能走人，可是學會翻身之后，前腳走，后腳就翻上了，但是還不能自己翻回去，時間一長，瞌睡也給翻沒了，總得反復好幾次。這種情況在后半夜以及小睡中會尤其明顯。小提醒：0-3個月不少寶寶會使用襁褓，學會翻身后，出于安全考慮，就不再適合使用襁褓了。翻身期的應對嬰兒大腦發育尚不成熟，睡眠中的肢體運動沒有被完全抑制，翻身等夢境很容易在肢體上復現，進而驚醒。如果睡眠中翻不過來，不明就里的受驚嚇又沒有得到及時的安撫，恐懼會讓情緒變得更加敏感。所以可以嘗試及時響應，幫助寶寶重新躺好，安撫他再次入睡（安撫不等于一味喂奶），避免完全哭醒。白天做一些脫敏，場景模擬，演示給孩子看睡夢中發生的情況，減低恐懼感。這個階段甚至會出現一夜要幫忙翻幾次的情況，不過這都是暫時的，不要過于焦慮。A 如果幫著翻寶寶反而更生氣，可以把寶寶抱起安撫，等情緒平復一些，再重新嘗試放下。B 如果寶寶放電不足，還不想睡，可以讓寶寶趴著玩一會，等哭鬧了再去幫忙。也要留意不要太清醒的時候就放床。C 白天要多練習，等寶寶習慣在趴著的時候能夠自如翻回去，或者能夠自如低下頭擺在舒適位置，對睡眠的影響就會減少了。這是有次下午覺，幫寶寶重新躺好的視頻，當時通過攝像頭觀察了一下，感覺很有可能睡不過去，就幫助復位，因為是白天，很可能醒透，加上并沒有哭鬧，所以沒有多做停留：具體怎么幫助，幫助到什么程度，沒有絕對的標準，主要還是基于對寶寶的了解，和不同的情況，隨著翻身技能越來越熟練，家長的輔助也可以越來越少。另外睡眠的基礎也很重要，不然在這個時期比較容易崩盤。關于趴睡這是學會從趴著翻到仰著的視頻，自此翻身期對于睡眠的影響也接近尾聲。小定是在6個月多月的時候，自己沒能翻過來，但是又比較困，禿禿的后腦勺上下點了好幾次，幾下之后，第一次“趴著”睡了。有人問，多大的寶寶趴著睡不會導致SIDS？SIDS 的 全稱是 Sudden infant death syndrome (SIDS) 嬰兒猝死綜合癥，是指看起來健康的嬰兒不明原因的突然死亡。SIDS是2個月-1歲嬰兒死亡的主要原因之一。1992年，美國兒科學會推薦仰睡姿勢后，SIDS死亡率下降了50%，所以目前的建議是1歲以下要求仰睡。（如果嬰兒已經能夠自如的來回翻轉，如果睡眠過程中自己翻到趴了則不需要特地翻轉，但是入睡還是要求仰睡的。）其實要求仰睡，并不是就能完全避免SIDS，只是說降低發生的概率。睡眠安全最后想提醒大家要注意睡眠安全，寶寶盡量睡小床，床上不要有雜物，睡覺不要蓋被子，而是使用睡袋。翻身期也是墜床的高發期，睡小床的記得及時把圍欄升起，防止掉在小床大床的接縫里，睡大床的，鋪上地墊，或者采用防止墜床的床護欄。