2021年，我國北方地區發生了首次大范圍沙塵暴。雖然人們通常將沙塵暴與灰塵聯系，但實際上，沙塵暴中的有害物質遠不止我們想象的塵埃。這些有害物質包括可吸入顆粒物、有機物、有毒物質等。

沙塵暴對人體健康的影響是多方面的，例如，未采取防范措施的人們在遭遇高密度沙塵時，可能出現各種刺激性癥狀，如流鼻涕、流淚、咳嗽、氣短、乏力、發熱、盜汗等全身反應。這些反應是人體清除異物的自我保護方式。

此外，沙塵暴天氣還可能導致多種疾病，如肺病、心臟病、皮膚炎癥等。研究發現，長期生活在顆粒污染環境中的小學生，免疫功能會受到明顯抑制，呼吸系統對感染的抵抗力下降，呼吸道疾病患病率增加。

此外，沙塵暴可能與肺病、心臟病的死亡率相關。美國科學家發現，細微沙塵顆粒與肺病、心臟病的死亡率之間存在相關關系。澳大利亞的研究則顯示，沙塵暴可能與該國哮喘的高發密切相關。

在我國，一項調查顯示，在新疆部分地區居住30年以上的居民中，非職業性塵肺患者占一定比例，這與他們生活在揚沙、浮塵的環境密切相關。因此，我們將這種病稱為風沙塵肺。

沙塵暴發生時，大量的沙塵顆粒會散射和吸收陽光，降低地面紫外線的強度，從而降低了紫外線殺菌和抗佝僂病的作用。因此，在顆粒污染嚴重的地區，兒童佝僂病的發生率增加，扁桃腺炎、感冒等通過空氣傳播的疾病發病率也較高。

此外，沙塵中有許多有害物質?？晌腩w粒物不僅本身含有多種有害物質，而且它還是多種污染物的載體。最常見的有害物質包括各種有機物、數量眾多的微生物中的各種細菌、病毒、霉菌類孢子等。這些有害物質可能對人體健康造成嚴重影響。

在應對沙塵暴天氣時，我們可以采取以下措施：

1. 在發生慢性咳嗽伴咳痰或氣短、發作喘憋及胸痛時均需盡快就診，并在醫護人員的指導下進行治療。

2. 做好個人的防護。風沙起時，減少外出，及時關閉門窗。如果必須在室外時，最好使用防塵、濾塵口罩，以減少吸入體內的沙塵。可用濕毛巾、紗巾等保護眼、口、鼻。但這種簡單的防護對粒徑小的顆粒起不到阻擋作用。其他保護措施包括戴眼鏡，穿戴防塵手套、鞋襪、衣服，保護眼睛和皮膚，勤洗手與臉（尤其在進食前）。

3. 多飲水。沙塵暴多發季節，天氣多干燥，加上揚塵，皮膚表層的水分極易丟失，造成皮膚粗糙。多飲水能及時補充丟失的水分，加快體內各種代謝廢物的排出，對皮膚保健和全身健康非常有益。

總之，沙塵暴天氣對人體健康可能造成諸多影響，我們需要采取一系列防護措施，并關注健康監測。