貧血的判斷和預(yù)防需要醫(yī)生的診斷和生活中的飲食注意。通過(guò)檢查血紅蛋白的含量，可以判斷寶寶是否貧血。6歲以下的寶寶，如果血紅蛋白含量小于110g/L，可以診斷為缺鐵性貧血。貧血的程度可以通過(guò)血紅蛋白濃度來(lái)判斷，低于正常參考值但高于90g/L為輕度貧血，低于60-90g/L為中度貧血，低于30-60g/L為重度貧血，低于30g/L為極重度貧血。

貧血的原因有很多，其中包括先天儲(chǔ)存鐵不足、鐵攝入不足、鐵吸收障礙、生長(zhǎng)發(fā)育因素等。對(duì)于預(yù)防寶寶貧血，最重要的是膳食均衡，優(yōu)選富含鐵、維生素B12的食材。如果寶寶是純母乳喂養(yǎng)，那么母乳可以滿(mǎn)足寶寶對(duì)鐵的需求。如果使用配方粉喂養(yǎng)，大多數(shù)配方粉中的營(yíng)養(yǎng)配比符合國(guó)際通行標(biāo)準(zhǔn)，可以滿(mǎn)足寶寶對(duì)鐵和維生素B12的需求。

然而，很多家長(zhǎng)反映他們很難做到這些。對(duì)于補(bǔ)鐵，家長(zhǎng)們的問(wèn)題主要集中在高鐵食物準(zhǔn)備不足，寶寶飲食結(jié)構(gòu)不均衡，以及工作忙或其他原因?qū)е聼o(wú)法每天為寶寶準(zhǔn)備高鐵食物。因此，家長(zhǎng)需要從其他方面考慮寶寶鐵的補(bǔ)充。如果寶寶已經(jīng)確診有明顯的貧血情況，建議家長(zhǎng)在食補(bǔ)的同時(shí)，遵醫(yī)囑選擇合適的補(bǔ)充劑。補(bǔ)充鐵劑時(shí)，需要注意周期和用量，建議家長(zhǎng)定期復(fù)查寶寶的鐵供應(yīng)水平，以確定各種情況下的方案。

另外，還需要注意一點(diǎn)，那就是鈣、鐵、鋅不同補(bǔ)充。鈣、鐵、鋅都是二價(jià)陽(yáng)離子，在腸內(nèi)吸收途徑相似，同時(shí)補(bǔ)充，會(huì)相互競(jìng)爭(zhēng)，影響吸收過(guò)程和最終效果。