對于剛出生的嬰兒來說，他們的日常生活主要圍繞著進(jìn)食、睡眠和排泄這三個環(huán)節(jié)。因此，新生兒便秘問題便成為了許多家長頭疼的難題。便秘對嬰兒的健康影響巨大。一般來說，只要嬰兒排便間隔超過48小時，就可以認(rèn)為是便秘。長時間的便秘可能導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)食欲不振、腹脹或腹痛、頭暈、睡眠質(zhì)量下降等癥狀，嚴(yán)重的甚至可能引發(fā)脫肛或肛裂出血等危險(xiǎn)。

那么，新生兒便秘該如何緩解呢？首先，我們可以嘗試按摩嬰兒的天樞。讓嬰兒仰臥，家長使用大拇指點(diǎn)揉嬰兒的中脘、天樞以及足三里穴，每個穴位需要按揉60秒。然后，讓嬰兒仰臥，家長使用雙手掌根從膻中穴向下按摩至臍下的關(guān)元穴，重復(fù)按摩10次。接著，用雙手手掌著力，按照升、橫、降的順序按摩嬰兒的結(jié)腸5分鐘。手法應(yīng)輕快、柔和，深淺要適中。

此外，家長也可以在嬰兒俯臥時，用大拇指推嬰兒的下七節(jié)骨500次，再按摩60秒的龜尾。按摩中脘也可以治療嬰兒便秘。在操作過程中，家長需要用自己的掌根按照順時針的方向按摩嬰兒的中脘，5分鐘后用拇指和中指點(diǎn)揉天樞穴，按摩3分鐘。然后，讓嬰兒俯臥，用大拇指從上到下推400次七節(jié)骨，再揉脾俞和大腸俞。此外，家長還可以幫助嬰兒捏脊5遍，以治療便秘。

值得注意的是，預(yù)防便秘同樣重要。對于4～5個月以上的嬰兒，可以適當(dāng)增加輔食，如菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等，切成碎末后與米粥同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中的大量纖維素等食物殘?jiān)梢源龠M(jìn)腸蠕動，達(dá)到通便的目的。此外，輔食中含有大量的B族維生素等，可以促進(jìn)腸子肌肉張力的恢復(fù)，對通便也有幫助。

對于便秘問題，如果以上飲食調(diào)整效果仍不佳，可以考慮給寶寶服用蜂蜜水，或者將蜂蜜放入牛奶中喂養(yǎng)。此外，大蕉也是一種潤腸通便的食物。如果需要使用藥物，開塞露是一個不錯的選擇。開塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激腸子起到通便的作用。使用時需要注意，開塞露注入肛門內(nèi)后，家長應(yīng)夾緊孩子的兩側(cè)臀部，讓開塞露液體在腸子里保留一會兒，再讓孩子排便，這樣效果就好。在家庭中，也可以使用肥皂頭塞入孩子的肛門內(nèi)，同樣具有通便作用。