沒有備孕的情況下也是可以懷孕的，前提是男女雙方均未患有隱疾或者沒有吃一些藥物。進行備孕歸根結底就是讓男女雙方的身體狀態達到最佳狀態，增加受孕的機率。所以，平時作息正常，狀態良好，就不必擔心沒有備孕就懷上孩子了。

如果有空閑時間，那么還是做好備孕工作比較好，可以在備孕的過程中避免抽煙酗酒，同時還要注意補充葉酸，這樣才能確保孕期的營養需求，這樣對備孕階段也不會造成不良影響，如果備孕階段還不太放心，那么定期到醫院做檢查就可以了。

男女雙方的備孕是一個嚴肅的過程，在備孕期間夫妻必須必須要有一個詳細的計劃，關乎對于生活飲食以及生活習慣等各個方面。因為身體是革命的本錢，有一個好身體是好孕的關鍵，從而才能孕育一個健康的寶寶。那么男女孕前注意事項有哪些呢？

1、備孕時間。女性的最佳生育年齡為24-30歲。從生理上看，女性生殖器官一般在20歲以后才逐漸發育成熟，骨骼的發育成熟則要到24歲左右。如在骨骼尚未發育成熟前懷孕，母子就會互相競爭營養，從而影響母親骨骼發育的進程。而且由于子宮收縮無力、胎位不正、胎兒發育不良等，又會影響嬰兒的健康。所以，女性在24-27歲生育比較合理。而年齡在30--35歲的男人所生育的后代是最優秀的。男性精子 素質在30歲時達高峰，然后能持續5年的高質量。

2、孕前檢查。盡管現在很多夫妻在結婚前都會做婚檢，但是很少都在婚后就立即懷孕的，因此在備孕期間做好孕前檢查是很有必要的，孕前檢查包括男性孕前檢查項目和女性孕前檢查項目。同時孕前檢查既可以查出目前健康狀況又能對疾病史做詳細了解，制定出健康科學的懷孕 計劃。

3、堅持鍛煉身體。未準媽媽應堅持鍛煉身體，抵御因感冒、風疹等病毒侵襲造成的胎兒畸形。未準媽媽進行的身體鍛煉應適量，避免參加劇烈的運動競賽，因為激動、緊張的競技心理狀態，會影響她們生理機能的平衡，如果必須參加時，應推遲受孕。

4、做好孕前營養準備。妊娠早期胚胎所需要的營養，可直接從子宮內膜儲存的養料中得到，所以孕前的營養準備就很重要。為了在孕前調養好身體，應該合理地調配膳食，多吃各種富含營養素的食物，如肉類、豆制品、蔬菜和水果等。

5、避免接觸放射物質。各種各樣的有害物質不僅影響未準媽媽的身體健康，同時也會影響胎兒的生長發育，是誘發胎兒畸形的重要因素。孕前接觸有害物質如放射線、鉛、鎘、汞等的人應注意檢查體內有害物質是否超過正常標準，如有超標，應離開此類工作一段時間，待身體各項指標值正常后再受孕。

6、慎用藥物。藥物致畸是造成先天性畸形的一個重要原因。致畸的藥物一般都能通過胎盤直接傳給胎兒，而在妊娠最初的三個月，胎兒最容易受藥物的影響。如果孕前服用的藥物在母體內有蓄積，就會胎兒的發育產生影響。所以，孕前幾個月用藥必須要謹慎。

7、未準爸爸少穿緊身褲。優生不只是妻子的事。國外學者發現，男子穿緊身牛仔褲，會把睪丸壓向溫度較高的腹股溝管，造成生精功能減退。

8、酒后不入室。酒的主要成分酒精進入體內，會引起人體的染色體畸變和基因突變。如果酒后受孕，就會使胎兒的發育受到很大影響。酒后受孕生出的孩子往往有智力發育不良、細微動作發展障礙以及出現各種各樣的畸形，如小跟睛、兔唇、短腿、先天性心臟病等。因此，準備懷孕的女性不要飲酒，并勸阻丈夫也不要飲酒。

在備孕期間，男女雙方都有責任積極重視生活上的調理，從而達到最佳的狀態去做好備孕準備，全面的備孕措施能讓夫妻雙方更好地迎接寶寶的到來！

備孕期的夫妻，都會在積極計算排卵期，適量運動，或者增加飲食攝入的營養來調整身體的健康狀態，可以更好的進入懷孕期，備孕期間的飲食攝入的營養成分會直接影響到身體排出精子和卵子的質量，這對受孕胎兒有著非常關鍵的影響，所以，很多備孕夫婦都會想辦法做一個：男女備孕飲食清單。

男女備孕飲食清單

1、水果蔬菜，每天要吃5份，可是新鮮的、也可以是冷凍的、罐裝的、干的、或者是果汁等。

2、多攝入碳水化合物食品，如大米、土豆、面包和面條等。

3、蛋白質的食物要多吃，有瘦肉、雞肉、豆類、雞蛋、魚等。

4、高脂肪魚每周要吃2次，不可超過2次，高脂肪魚有新鮮金槍魚、鯖魚、沙丁魚、鱒魚等。

5、要吃奶制品食品，如牛奶、奶酪、酸奶等，這些食物中都含豐富的鈣。

6、補充鐵，富含鐵的食物有羊肉、豆類、干果、面包、綠色蔬菜、強化早餐麥片等。

備孕飲食禁忌

1、忌辛辣刺激類食物，有辣椒、胡椒、花椒菜都不要吃，吃多易上火便秘，造成消化功能的障礙，還會影響懷孕幾率。

2、忌飲酒：酒精是導致胎兒畸形、智力低下的重要因素。還會讓精子存活率下降，讓畸形嬰兒的幾率提高。

3、忌腌制食品：腌制食品好下飯，可內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。

4、易過敏食品慎食：吃到過敏食物很有可能會引起流產、早產，導致胎兒畸形等多種惡性后果。

5、忌罐頭食品：罐頭食品中含有的添加劑和防腐劑，是導致畸胎和流產的危險因素。

6、懷孕前3個月不可用藥：如果在備孕期間吃藥，會讓睪丸組織與流經睪丸的血液之間有個防護層，導致精卵不能健康結合。

雖然處于備孕期間的男女，還沒有進入懷孕狀態，但是備孕期間的身體健康狀態會直接影響到會進入一個什么樣的懷孕過程，所以，不論男女，都需要戒除不良生活習慣和飲食習慣，攝入對身體有利的營養成分，減少食用不新鮮的食物，提升身體的健康狀態。

現在社會追求一種公平，所以大家對于性別的看法已經是逐漸的淡化了，但是還存在著一些人對于性別的存在很大的看法。相信隨著時代的發展，大家看中的更多的是才華，而不是簡單的一個性別。小編帶大家了解一下，唐篩測男女準確率高嗎？

唐篩測男女準確率高嗎

1、目前唯一準確可靠的知道胎兒性別的方法就是通過B超看胎兒的生殖器或者做羊水穿刺檢測染色體。

2、其他那些B超數據流、清宮表流、宮高流、肚子外形流、早期孕囊形狀流、唐篩數據流、妊娠反應流、胎動流、胎兒生長快滿流等等都是貌似有道理的偽科學，沒有任何科學根據，都是江湖經驗。實質上跟“酸兒辣女”一樣。

3、如果您非常想知道胎兒性別，目前最可行也是最準確的方法就是通過關系找B超醫生看一下。但是目前醫生也不會告訴你的，因為各家醫院都有相關規定，嚴格要求醫生保守B超看出性別的結果，男女平等，生男生女一樣好。

怎樣看胎兒性別最準

1、看孕囊：看懷孕40-50天時的B超單，觀察孕囊的大小和形狀就能看出胎兒的性別，孕囊形狀是橢圓或圓形的是女寶寶，長條形的是男寶寶。

2、看雙頂徑和股骨長：雙頂徑即胎兒的頭部橫直徑，而股骨長則是胎兒的大腿骨長度，老一輩們的說法是，頭大腿短的是男孩，即雙頂徑-股骨長2，頭和腿相差小的是女孩。

測量胎兒性別的方法有很多種，但是真實有效的其實很少甚至是沒有。處于相關法律規定，醫生禁止為孕婦進行性別鑒定，這更是道德的安排。作為孩子的父母，相信大家不會只是簡單的從性別上就對自己的孩子抱有一定的偏見，小編希望大家尊重生命的權利。

自動算男女是不準確的。

由于現在科技發展，很多網上自動推算男女的網站和軟件越來越多，但是，此種計算方法是沒有科學依據的，計算出來寶寶的性別也是不準確的，網上的計算性別只是一種隨意的計算方法，所以不可相信。

不要輕信沒有根據的計算，無論寶寶的性別是男還是女都要保證寶寶的健康成長。