培坤丸屬于中成藥，除了過敏患者不能吃，婦女血虧、消化不良、月經不調、赤白帶下、小腹冷痛、氣血衰弱等都可以服用，因為培坤丸主治是補氣血，滋肝腎，主要成份為黃芪(蜜芪)、甘草(蜜炙)、陳皮、北沙參、白術(炒)、茯苓、當歸(酒炒)、麥冬、川芎、酸棗仁炒等。正確服用對婦科疾病有很大的幫助，并且副作用也不大。

都市人群，整天忙于工作，不好好吃飯，容易導致月經不調、頭暈乏力的現象，會去藥店購買藥物來調理如培坤丸，以下是適合服用培坤丸的人群：

1.女性如果出現內分泌失調，服用中成藥來調理是比較好的方法，免去煎藥的麻煩，適合忙碌的上班族；

2.對女性肝腎不足引起的腰膝酸痛、體虛肢冷、脫發、失眠、性欲減退等癥狀有顯著療效；

3.可使機體的紅細胞和血紅蛋白增加，有顯著治療婦女的氣血虧損所致的心悸煩躁、頭昏乏力、顏面皮膚松弛皺紋等癥狀。

【專業醫生天天和您說健康】

人活著最基本的特征是什么？是心跳、呼吸、體溫和血壓，它們與健康狀況的好壞緊密相連，也是科學家們研究生命與健康的關注點，那么心跳快慢與健康有啥關系呢？先來數一數你的心跳，對照著下來的數字來看看你的心跳次數意味著啥吧！

心跳次數即心率，通?？梢酝ㄟ^數自己的脈搏數來計算，現在按照下面的方法開始數自己的心率吧！

安靜休息5分鐘，找個雙腿能自然下垂的椅子坐下，抬起胳膊放到桌子上，注意手腕與心臟的位置平齊；用左手食指、中指輕扣在右手脈搏搏動處，以1分鐘時間內脈搏搏動次數代表每分鐘心跳次數？

你的心跳是每分鐘多少次呢？

首先，醫學教科書上講到，人的心率在60-100次/分鐘內都屬于正常。但要注意：這是對大眾人群來說，年齡越小比如嬰兒心率越快，而老年人的心率相對要慢，所以通常研究心率與健康的關系，是指成年人安靜狀態下的心率，稱為靜息心率。

其次，在上面說到的正常心率范圍內，如果沒有任何不舒服的感覺，屬于正常沒錯，但卻對遠期健康有影響，新近發表的一項研究顯示：

男性靜息心率大于70次/分鐘、女性靜息心率大于80次/分鐘，相比于低于此心率的人死亡風險大大增加

10年內男性靜息心率增加大于15次/分鐘，女性增加大于25次/分鐘，則死亡的風險增加23%

因此，成年男性應盡可能將心率保持在70次/分鐘以下，女性則是80次/分鐘以下。那么是不是心率越慢越好呢？當然不是，來看看心率與健康的關系：

心率是心臟跳動的數字化表現，理論上來說心跳越快，心臟所消耗的能量越多，心肌細胞越活躍。人一生心跳25-30億次，跳動越快或多或少都會增加心肌細胞的疲勞程度，就象人需要運動一樣，只有適度的運動才有益健康，缺乏運動會致病，運動過度同樣也會出問題。

心臟的每一次收縮都會將血液泵出去，將血液運送到各組織器官中，帶去氧和各種營養物質，心跳過慢血液運送不足，心跳過快看似泵出血的速度加快，實際上每次泵出的血量不足，長期以往也會造成對組織器官的供能不足。

所以，正常成年人的心率男性最好在50-70次/分鐘，女性最好在55-80次/分鐘。當然，如果身體狀態發生的變化，對心率就要有相應的要求了，比如對高血壓患者來說，如果沒有并發心腦血管病心率應控制在60-75次/分鐘，如果已經合并發生了冠心病、腦梗等就需要把心率控制在55-60次/分鐘。

這是因為對正常人來說，心率的快慢并不會引起血壓的升降，但高血壓患者的血壓高低卻與心率快慢有關，控制心率是高血壓患者治療中需要達標的一項指標，它與血壓的高低一樣與心、腦、眼、腎等重要器官的損害相關連，所以應當引起足夠的重視。

按照上面的介紹，你的心率屬于哪種狀況呢？如果偏快，那就想辦法調整一下，最有效的措施就是改變不良的生活方式，比如合理飲食、生活規律，特別是要堅持運動，通過增強心臟功能來減慢心率，盡可能讓自己延年益壽，此生無憾。而高血壓患者往往需要通過服用藥物來進行控制。

【如果此文幫到了您，歡迎點擊關注并留言，一起學習交流更多健康知識】